Боль и хатха-йога 

размещено в: йога | 0

Подобно убежищу, защищающему от палящего солнца, хатха-йога защищает практикующего её от сжигающего зноя тапы (три типа боли — духовная, от воздействия окружающей среды и физическая). Как черепаха поддерживает весь мир, так и йога поддерживает тех, кто её практикует. Благодаря практике … Читать далее

Занятие в стиле Инь-йоги 🧘‍♀️

размещено в: йога | 0

⏰ Друзья, сегодня в 13:00 проведу занятие в стиле Инь-йоги 🧘‍♀️   Будем расслабляться и снимать напряжение за всю неделю.   Занятие выложу в записи:   🌐 https://t.me/razum_yoga 🌐 https://instagram.com/razum_yoga   Успешной практики 😊  

6 причин переходить на растительный белок

размещено в: йога | 0

Получение животного белка связано со смертями животных. Животные, убиваемые в пищевой индустрии – это существа, способные ощущать страх, радость и боль. На выручку приходит растительный белок. В чем же его польза: 1. Такие же питательные, как и животные белки. От … Читать далее

Можно ли есть перед йогой? 🍎

размещено в: йога | 0

Почему не рекомендуется наедаться перед йогой? Полный живот вызывает дискомфорт и затруднения, к тому же неприятные ощущения будут отвлекать вас от практики. При выполнении асан и переходов, тело не должно быть нагружено переработкой пищи, направляя в пищеварительную систему всю энергию … Читать далее

Занятие в стиле Инь-йоги 

размещено в: йога | 0

Друзья, сегодня в 13:00 проведу занятие в стиле Инь-йоги Будем расслабляться и снимать напряжение за всю неделю. Занятие выложу в записи:  https://t.me/razum_yoga  https://instagram.com/razum_yoga Успешной практики