рецепты

ИНГРЕДИЕНТЫ: Свекла – 2 Апельсин – 2 Стебель сельдерея – 2 Авокадо – 1 Светлая паста мисо – 1-1,5 ст. л. Чёрный молотый перец – ¼ ч. л. Базилик свежий — горсть ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Выжать сок из апельсинов. Свеклу и сельдерей … Читать далее

ИНГРЕДИЕНТЫ: ЗАПРАВКА: Лимонный сок – 2 ст. л. Имбирь тёртый – 1 ч. л. Кунжутное масло – 2 ст. л. Острый красный перец в хлопьях – щепотка Соль, чёрный перец – по вкусу САЛАТ: Цветная капуста – ½ кочана Миндаль … Читать далее

ИНГРЕДИЕНТЫ: ЗАПРАВКА: Имбирь – 3-4 см, очищенного и измельченного Мёд – 2 ст. л. Сок одного лимона Соль, черный перец – по вкусу Кайенский перец – щепотка Масло растительное – 0,5 стакана САЛАТ: Краснокочанная капуста – 1/2 кочана Брюссельская капуста … Читать далее

ИНГРЕДИЕНТЫ: 4 натертые моркови 1,5 стакана кокосовой стружки + для присыпки 1 стакан кокосовой муки 10 королевских фиников без косточек 0,5 стакана мёда ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Морковь натереть на мелкой тёрке. Добавить к ней кокосовую стружку и кокосовую муку, тщательно перемешать. Переложить … Читать далее

ИНГРЕДИЕНТЫ: ДЛЯ САЛАТА: Свёкла тертая – 1 стакан Морковь тертая – 1 стакан Капуста нашинкованная – 1 стакан Зеленый лук – 1-2 веточки ДЛЯ ЗАПРАВКИ: Грецкие орехи – ¼ стакана Лимонный сок – 2 ст. л. Чеснок – 1 долька … Читать далее

ИНГРЕДИЕНТЫ: ДЛЯ СОУСА: Луковица – 1 небольшая Семена тыквы – 1/3 стакана Петрушка нарубленная – 1/3 стакана Кинза нарубленная – 1/3 стакана Оливковое масло – 1/4стакана Лимонный сок – 1-2 ст. л. Вода – 1/2 стакана или по мере по … Читать далее

ИНГРЕДИЕНТЫ: Хурма – 2 Имбирь – 0,5 ч.л. Корица – 0,25 ч.л. Апельсиновый сок – 0,5 стакана ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Нарезать хурму, натереть на терке корень имбиря. Выдавить сок из апельсина. Поместить в блендер все ингредиенты и взбить до однородного гладкого состояния. … Читать далее

ИНГРЕДИЕНТЫ: Чечевица пророщенная – 200 гр. Морковь – 1 (средняя) Чеснок – 1 зубчик Оливковое масло – 1 ст. л. Сок ½ лимона Карри – 0,5 ч.л. Паприка – 0,5 ч.л. Перец чили – на кончике ножа Соль – 0,5 … Читать далее

ИНГРЕДИЕНТЫ: Тыква – 2 стакана Помидор – 1-2 шт. Тыквенные семечки – 1 ст. л. Чеснок – 1 зубчик Карри молотый – 1 ч. л. Кайенский перец молотый – на кончике ч. л. Вода – 1 стакан Соль, черный перец … Читать далее