ИНГРЕДИЕНТЫ: мята — пару веточек крапива — пучок красная смородина горсть большая мед по вкусу минеральная вода — 1 литр СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: хорошо промыть ягоды, крапиву и мяту. Порезать мяту и крапиву , сложить все ингредиенты в блендер, залить1-2 стаканами … Читать далее
Ингредиенты: цветная капуста — 200 г нутовая мука — 130 г вода — 100 мл имбирь тертый — 1 ч.л. зелень — по вкусу карри — 0.5 ч.л. аджика острая — 0.5 ч.л. растительное масло — для жарки Приготовление: цветную … Читать далее
Сегодня нас ждет практика, где не будет ни стоячих асан, ни сложных переходов. Все занятие пройдет лежа, сидя и на четвереньках, но при этом мы мягко проработаем всё тело. ✨ Что будем делать: • улучшим подвижность позвоночника во всех отделах; … Читать далее
У каждого любителя бани есть свои маленькие традиции. Кто-то не представляет банный день без ароматного травяного чая. Кто-то берёт любимое натуральное мыло. Кто-то делает солевой скраб или массаж маслами. А кто-то после парной наносит питательное масло на кожу, пока она … Читать далее
3 августа, понедельник, 14:30 – Аштанга-йога 4 августа, вторник, 14:30 – Инь-йога 5 августа, среда, 14:30 – Хатха-йога для начинающих 10 августа, понедельник, 14:30 – Аштанга-йога 11 августа, вторник, 14:30 – Инь-йога 12 августа, среда, 14:30 – Хатха-йога для … Читать далее
Ингредиенты: чечевица красная — 250 г морковь — 100 г лук репчатый — 100 г соль/перец/копченая паприка/чеснок это всё по вкусу кинза — 10 г аджика — 1/2 ч.л. растительное масло 3 ст.л. Способ приготовления: чечевицу заливаем кипятком на 30 … Читать далее