Реабилитационная йога ♀️ укрепление и подвижность
Сегодня мощная практика с акцентом на укрепление глубоких мышц, улучшение подвижности позвоночника и восстановление естественного движения тела. Поработаем со всеми отделами спины, осанкой, грудным отделом и тазобедренными суставами, а также с ногами и руками. Практика поможет снять напряжение, улучшить координацию … Читать далее