Иван, спасибо за первое индивидуальное занятия! Ты учел все пожелания и мои особенности, йога прошла хорошо и безопасно. Сейчас тело чувствует себя проработанным и расслабленным, а это то, что нужно после инь йоги. С удовольствием приду еще.
Елена, ваша йога отличается от йоги других мастеров! После вашего занятия чувствую как по телу течет энергия, все места, где чувствовались блоки, уходят, а у других, даже именитых мастеров, бывает за все занятие даже на 50% нет ощущения проработки мест, которые хочется размять
Сегодня после занятия йогой с разумной йогой пришло такое спокойствие впервые в жизни.
Елена, после вашей йоги у меня за два дня прошла шишка на кисти руки после ушиба, до этого неделю болела рука и шишка не проходила
Преподаватели:
Иван - тренер по хатха-йоге, получил диплом международного класса RYT200 в "Федерации йоги России".
Более 12 лет личной практики. Более 3 лет преподавания онлайн и оффлайн. На данный момент работает тренером групповых занятий по йоге в фитнесс-клубе SLGym.
Наталья - тренер по хатха-йоге, получила диплом международного класса RYT200 в "Федерации йоги России".
Преподает реабилитационную йогу онлайн и оффлайн.
Бесплатные занятия в трех разных стилях проводит Иван:
Аштанга-виньяса - динамичная последовательность асан для опытных практиков.
Хатха-йога для начинающих, где подробно объясняются несложные асаны.
Инь-йога - мягкая, неспешная последовательность асан, направленных на вытяжение тела и снятие стресса.
Бесплатные занятия по реабилитационной йоге проводит Наталья:
Реабилитационная йога - восстановления после болезни, при усталости, апатии и просто если ничего не хочется.
Расписание:
2 июня, понедельник, 14:30 – Аштанга-йога
4 июня, среда, 14:30 – Хатха-йога для начинающих
6 июня, пятница, 14:30 – Инь-йога
9 июня, понедельник, 14:30 – Аштанга-йога
11 июня, среда, 14:30 – Хатха-йога для начинающих
13 июня, пятница, 14:30 – Инь-йога
16 июня, понедельник, 14:30 – Аштанга-йога
18 июня, среда, 14:30 – Хатха-йога для начинающих
20 июня, пятница, 14:30 – Инь-йога
23 июня, понедельник, 14:30 – Аштанга-йога
25 июня, среда, 14:30 – Хатха-йога для начинающих
27 июня, пятница, 14:30 – Инь-йога
30 июня, понедельник, 14:30 – Аштанга-йога
Занятия проводятся на каналах:
INSTAGRAM
TELEGRAM
FACEBOOK
YOUTUBE
RUTUBE
VK
Реабилитационная йога проводится по пятницам в 12:00
Анонсы выходят на каналах Разум-Йога в ТГ и Инстаграм, а также в ВК, ТГ, ФБ (Разумное Человечество) и на сайте.
Стоимость занятий - бесплатно.
Занятия всегда можно посмотреть в записи.