Онлайн-занятия по йоге проводит участник проекта Реконструкция Иван.
Занятия проводятся в трех разных стилях:
Аштанга-виньяса — динамичная последовательность асан для опытных практиков.
Хатха-йога для начинающих, где подробно объясняются несложные асаны.
Инь-йога — мягкая, неспешная последовательность асан, направленных на вытяжение тела и снятие стресса.
Занятия проводятся 3 раза в неделю в 13:00 на каналах:
INSTAGRAM https://www.instagram.com/razum_yoga
TELEGRAM https://t.me/razum_yoga
Расписание:
Понедельник — Аштанга-йога
Среда — Хатха-йога
Пятница — Инь-йога
Анонсы выходят на каналах Разум-Йога в ТГ и Инстаграм, а также в ВК, ТГ, ФБ (Разумное Человечество) и на сайте.
Стоимость занятий — бесплатно.