Друзья, сегодня у Елены, целительницы и основательницы сообщества Разумное Человечество, День рождения. ⭐️ ❤️ Это прекрасный повод ещё раз выразить Елене нашу любовь, благодарность и заботу. Пусть наши искренние чувства станут для неё самым теплым подарком. От всей души … Читать далее
Сегодня давайте посмотрим, где люди специально учатся управлять своим дыханием. ♀️ Йога и пранаяма В йоге используют медленное дыхание, удлинённый выдох, дыхание через разные ноздри, а также специальные техники с задержками. Такие упражнения помогают развивать осознанность, концентрацию, координацию дыхания и … Читать далее
Онлайн-занятие в стиле Хатха-йоги для гибкости и тонуса. Идеальная практика для хорошего самочувствия. ♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику, которая подарит вам: ✨ Тонус … Читать далее
Кумин, или зира, хорошо подходит к чечевице, рису и тушёным овощам. В аюрведе его называют джирака и традиционно используют для поддержки аппетита и пищеварения. ✨ Кумин помогает пищеварению, особенно когда после еды появляется тяжесть. В аюрведической традиции его также применяют … Читать далее
Бодрящее онлайн-занятие в стиле Аштанга-йога виньяса! Идеальная практика для бодрости и выносливости. ♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику, которая подарит вам: ✨ Гибкость … Читать далее
Дорогие друзья, с 13 по 27 ноября 2026 года состоится семинар Разумного Человечества «Резонанс с Высшими Мирами»! В преддверии семинара мы хотим поближе познакомить вас с темами предстоящих лекций. И первая тема семинара — «Переключатель потока сознания. От суеты к … Читать далее
Звонит нам покупатель и говорит: «Ваш торт есть невозможно. Как будто масло прогоркло». Конечно, первая реакция: как так вообще получилось? Начали разбираться. Незадолго до этого мы купили новую партию какао-масла. Когда забирали, пахло нормально. Перед приготовлением проверяли, ничего подозрительного. Пока … Читать далее
Дорогие друзья, мы уже вовсю готовимся к нашему ежегодному семинару по здоровому образу жизни и с теплом вспоминаем наши кулинарные встречи, на которых вместе открывали новые вкусы, делились рецептами и вдохновлялись идеями здорового питания. О дате следующего мастер-класса мы обязательно … Читать далее
Онлайн-занятие в стиле Хатха-йоги для гибкости и тонуса. Идеальная практика для хорошего самочувствия. ♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику, которая подарит вам: ✨ Тонус … Читать далее
Общая ёмкость лёгких взрослого человека составляет в среднем около 6 литров у мужчин и 4–4,5 литра у женщин. При этом обычно мы вдыхаем за один спокойный вдох всего около 500 мл! Что происходит, если мы мало двигаемся и совсем не … Читать далее