ИНГРЕДИЕНТЫ: рукола — 100 г помидоры черри — 5-6 шт. огурец — 1 шт. редиска — 3-4 шт. зелень (укроп, базилик, петрушка) — 30 г для заправки: горчичное масло — 3 ст.л. натуральный уксус — 2 ст.л. гранатовый сироп — … Читать далее
Ингредиенты: сельдерей — 2-3 шт веточки яблоко — 1 шт киви — 2 шт зелень — 50 г сок лимона — 1/2 лимона лен — 20 г вода — 200 мл Приготовление: Лен замочите в тёплой воде на ночь. Все … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: чеснок — 1 ст. оливковое масло — 1 ст. лимонный сок — 50 мл соль — по вкусу СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Взбейте все ингредиенты в блендере примерно 5 минут, до получения однородной массы. Тум готов! Приятного аппетита! Соус отлично дополнит … Читать далее
Ингредиенты: тыква — 350 г яблоко — 2 шт сок апельсина — 1-2 шт агар-агар — 2-3 ст. л. корица — по вкусу Приготовление: Тыкву сбрызните оливковым маслом и добавьте специи. Запекайте в духовке при 180°С 25 минут. Все ингредиенты … Читать далее
Ингредиенты: нут — 100 г приправа — по вкусу соль — по вкусу оливковое масло — 2-3 ст. л. Приготовление: Нут замочите на ночь, промойте и отварите в течение 20-30 минут. Слейте воду и добавьте приправу «аджика», соль и оливковое … Читать далее
Ингредиенты: жимолость — 100 г финики — 7-8 шт чиа — 2 ст. л. Приготовление: Все ингредиенты взбейте в блендере. Добавьте в джем чиа и перемешайте, оставьте на 30 минут. Приятного чаепития!
ИНГРЕДИЕНТЫ: шампиньоны — 7-8 шт. грецкие орехи — 2 ст.л. укроп — 30 г чеснок — 1 зубчик лимонный сок — 2 ст.л. оливковое масло — 2-3 ст.л. соль, алеппский перец, 7 специй — по вкусу СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Отделите ножки … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: фундук — 1 ст. какао — 3 ст.л. мёд — 2-3 ст.л. кокосовое масло — 1 ст.л. корица — 1/2 ч.л. соль — по вкусу СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Все ингредиенты добавьте в блендер и хорошо взбейте. Десерт готов! Приятного чаепития! … Читать далее
Ингредиенты: банан — 2шт ежевика — 300 г мед — 1ст.л. корица — по вкусу кокосовое молоко — 50 мл вода — 50-100 мл Приготовление: Все ингредиенты сложите в емкость и взбейте блендером. Приятного аппетита!
Ингредиенты: отварная фасоль — 100 г лук — 1 шт. морковь — 1 шт. чеснок — 2 зубчика приправа соль по вкусу Приготовление: Морковь и лук нарежьте дольками, сложите на противень, сбрызните оливковым маслом и посыпте приправой. Запекайте в духовке … Читать далее