Ингредиенты: тыквенные семечки — горсть молотые семена льна — 1 ст. л. зёрна граната — 2 ст. л. палочка сельдерея несколько листочков мяты стакан кокосовой воды приправа 7 специй — 1 ч. л. Приготовление: загрузить все ингредиенты в колбу блендера, … Читать далее
Ингредиенты: лук репчатый — 60 г сельдерей — 60 г томаты — 240 г кинза — 9 г масло растительное 2 ст.л. соль/подсластитель/перец/хмели-сунели/чеснок по вкусу Способ приготовления: на растительном масле обжариваем лук и сельдерей, порезанные кубиками, затем добавляем томаты и … Читать далее
Ингредиенты: зеленая гречка -1 стакан банан — 2 шт. сироп топинамбура — 2 ст.л. клубника — 130 г кокосовое масло или масло какао — 2 ст.л. какао — 2 ст.л. кэроб 1 ч.л. Способ приготовления: зеленую гречку замочить на ночь, … Читать далее
Ингредиенты: сельдерей — 1 стебель киви — 2 шт. сок половины лимона имбирь — небольшой кусочек 7 специй — 0.5 ч.л. вода Приготовление: сложить в колбу блендера тщательно вымытый сельдерей, киви, имбирь, добавить сок лимона и 7 специй, добавить воды … Читать далее
Ингредиенты: смородина — горсть клубника — горсть черешня — горсть вода — 100 мл минеральная вода — 50 мл Приготовление: все ягоды с водой взбейте блендером. Разлейте по стаканам и добавьте минеральную воду. Лимонад готов, приятного аппетита.
Ингредиенты: кешью 150г сок лимона — 1 ст.л. зубчик чеснока стакан воды приправа — «смесь перцев» и приправа «для соуса» Приготовление: замочить орехи на 2 часа. Сложить все ингредиенты в блендер и прокрутить до получения сливочной консистенции, попробовать на вкус … Читать далее
Ингредиенты: клубника свежая— 200 г помидоры (лучше черри или коктейльные) — 150 г банан (замороженный или свежий) — 1/2 шт. вода — 150–200 мл сок лайма или лимона — 1 чайная ложка (для баланса вкуса) щепотка соли или соль со … Читать далее
Ингредиенты: кокосовый йогурт 100 г голубика 100 г Приготовление: тщательно промыть ягоды и соединить с кокосовым йогуртом, слегка перемешать, по желанию можно добавить мёд или другой подсластитель. Выложить небольшими порциями на силиконовую форму или тарелку и убрать в морозилку на … Читать далее
Ингредиенты: крапива — пучок щавель — пучок лебеда или шпинат — пучок лук зеленый — пучок соль и перец по вкусу капуста молодая или кочанный салат — немного морковь — 1 шт. авокадо — 1/2 шт. вода — 0,7 литра … Читать далее
Ингредиенты: фасоль стручковая –100 г морковь –1 шт. лук репчатый – небольшая головка перец сладкий –1 шт. (любого цвета) помидор – 0.5 шт. масло растительное – 0.5 ст.л. приправы: смесь перцев по вкусу и аджика по вкусу петрушка –1 ст.л. … Читать далее