рецепты

Ингредиенты: миндаль — 120 г грецкий орех — 40 г тыквенные семечки — 50 г семена подсолнечника — 40 г семена льна — 35 г кунжут — 35 г мед — 80 г шоколад темный — 180 г Способ приготовления: … Читать далее

Ингредиенты: бобы эдамамэ — 300 г огурец — 2 шт. масло растительное — 2 ст. л. соевый соус по вкусу укроп- пучок кунжут белый — 1 ст. л. лимонный сок половины лимона подсластитель по вкусу специи для моркови по-корейски по … Читать далее

ИНГРЕДИЕНТЫ: мята — пару веточек крапива — пучок красная смородина горсть большая мед по вкусу минеральная вода — 1 литр СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: хорошо промыть ягоды, крапиву и мяту. Порезать мяту и крапиву , сложить все ингредиенты в блендер, залить1-2 стаканами … Читать далее

Ингредиенты: цветная капуста — 200 г нутовая мука — 130 г вода — 100 мл имбирь тертый — 1 ч.л. зелень — по вкусу карри — 0.5 ч.л. аджика острая — 0.5 ч.л. растительное масло — для жарки Приготовление: цветную … Читать далее

Ингредиенты: чечевица красная — 250 г морковь — 100 г лук репчатый — 100 г соль/перец/копченая паприка/чеснок это всё по вкусу кинза — 10 г аджика — 1/2 ч.л. растительное масло 3 ст.л. Способ приготовления: чечевицу заливаем кипятком на 30 … Читать далее

Ингредиенты: тыквенные семечки — горсть молотые семена льна — 1 ст. л. зёрна граната — 2 ст. л. палочка сельдерея несколько листочков мяты стакан кокосовой воды приправа 7 специй — 1 ч. л. Приготовление: загрузить все ингредиенты в колбу блендера, … Читать далее

Ингредиенты: лук репчатый — 60 г сельдерей — 60 г томаты — 240 г кинза — 9 г масло растительное 2 ст.л. соль/подсластитель/перец/хмели-сунели/чеснок по вкусу Способ приготовления: на растительном масле обжариваем лук и сельдерей, порезанные кубиками, затем добавляем томаты и … Читать далее

Ингредиенты: зеленая гречка -1 стакан банан — 2 шт. сироп топинамбура — 2 ст.л. клубника — 130 г кокосовое масло или масло какао — 2 ст.л. какао — 2 ст.л. кэроб 1 ч.л. Способ приготовления: зеленую гречку замочить на ночь, … Читать далее

Ингредиенты: сельдерей — 1 стебель киви — 2 шт. сок половины лимона имбирь — небольшой кусочек 7 специй  — 0.5 ч.л. вода Приготовление: сложить в колбу блендера тщательно вымытый сельдерей, киви, имбирь, добавить сок лимона и 7 специй, добавить воды … Читать далее

Ингредиенты: смородина — горсть клубника — горсть черешня — горсть вода — 100 мл минеральная вода — 50 мл Приготовление: все ягоды с водой взбейте блендером. Разлейте по стаканам и добавьте минеральную воду. Лимонад готов, приятного аппетита.