йога

⏰ Друзья, сегодня в 14:00 проведу онайн-занятие в стиле Аштанга-йога виньяса в Инстаграм🧘‍♀ 🌐 https://instagram.com/razum_yoga После выложу занятие в записи: 🌐 https://t.me/razum_yoga Успешной практики 😊  

1 марта, пятница, 14:00 – Инь-йога 4 марта, понедельник, 14:00 – Аштанга-йога 6 марта, среда, 14:00 – Хатха-йога для начинающих 8 марта, пятница, 14:00 – Инь-йога 11 марта, понедельник, 14:00 – Аштанга-йога 13 марта, среда, 14:00 – Хатха-йога для начинающих … Читать далее

Есть такое новое направление в йоге, как йога критического выравнивания. Это когда с помощью упражнений исправляют различные серьезные нарушения осанки. В теле человека несколько сотен мышц и данный вид йоги прорабатывает постуральные. В ходе практики также расслабляются поверхностные мышцы, что … Читать далее

Доктор Каушуб Десикачар, внук крестного отца Западной йоги, Кришнамачарьи, успел засветиться в нелицеприятном скандале. Фонд исцеления и йоги Кришнамачарьи публично заявил 22 сентября 2012 года: …нам было известно о череде обвинений в сексуальном, эмоциональном и психическом со стороны 4 стажеров … Читать далее

Чтобы получить результат от йоги ею нужно заниматься каждый день. Но часто у новичков пропадает желание после нескольких дней тренировок. Вот 5 полезных советов как сохранить ежедневный темп занятий: 1. Освободитесь от ожиданий Многие воображают себе идеальное занятие и стремятся к … Читать далее

Есть два пути, следующие Ведам — Карма-канда (ритуалы) и Джнана-канда (познание). Каждый из них в свою очередь разделяется на две части. Карма-канда состоит из предписаний и запрещений. Запрещенные поступки после свершения, несомненно, приводят к последующему греху; исполнение тех действий, которые не … Читать далее

Йога привлекает все больше и больше людей, предлагая им дешевый и эффективный способ решить проблемы со здоровьем, сохранить молодость и повысить качество жизни. Но вместе с тем, как и любой вид физического самосовершенствования, она несет в себе ряд рисков. Один … Читать далее

2 февраля, пятница, 14:00 – Инь-йога 5 февраля, понедельник, 14:00 – Аштанга-йога 7 февраля, среда, 14:00 – Хатха-йога для начинающих 9 февраля, пятница, 14:00 – Инь-йога 12 февраля, понедельник, 14:00 – Аштанга-йога 14 февраля, среда, 14:00 – Хатха-йога для начинающих … Читать далее

Дорогие друзья, поздравляю вас всех с Новым годом! Желаю вам осознанности, регулярности в практике и внутреннего комфорта🎈☃️☀️ Занятий с 1 по 7 января не будет. Будем отдыхать и набираться сил для следующего года 🏝 8 января, понедельник, 14:00 – Аштанга-йога … Читать далее