Праздник без шаров 🎈

размещено в: йога | 0

В России стартовала кампания против воздушных шаров «Праздник без шаров» в детских садах, школах и вузах. Эксперты движение ЭКА призывают отказаться от запуска воздушных шаров в небо. А также просят распространить информацию о последствиях для экологии. Сдувшиеся шары не перерабатываются, … Читать далее

Майкл Роуч «Как работает йога. Философия физического и духовного самосовершенствования» 📕

размещено в: йога | 0

Идеальных условий не бывает. Нам всегда слишком жарко или, наоборот, слишком холодно. У нас всегда что-нибудь болит. Мы всегда устали или нам грустно. Кто-нибудь нам всегда мешает. Да и времени всегда не хватает. Тем не менее нужно довольствоваться тем, что … Читать далее

⏰Расписание занятий по йоге на июнь

размещено в: йога | 0

3 июня, понедельник, 13:00 – Аштанга-йога 5 июня, среда, 13:00 – Хатха-йога для начинающих 7 июня, пятница, 13:00 – Инь-йога 10 июня, понедельник, 13:00 – Аштанга-йога 12 июня, среда, 13:00 – Хатха-йога для начинающих 14 июня, пятница, 13:00 – Инь-йога … Читать далее

Технология для лучшего усвоения железа из растительных источников

размещено в: йога | 0

В Швеции разрабатывается технология легкоусвояемого железа растительного происхождения. Предполагается, что будут обогащаться растительные продукты. Дефицитом железа страдает 25-30% мирового населения. Чаще всего это связано с желудочно-кишечными кровотечениями, менструациями у женщин и низким уровнем содержания железа в рационе. Оказывается, получать достаточное … Читать далее

Как можно применять ремешок для йоги? 🧘‍♀️

размещено в: йога | 0

Ремень для йоги используют не так часто, а жаль. Ведь этот атрибут совершенно не выдаёт в тебе новичка, а даже наоборот. Ремешок помогает опытным йогам пойти в асанах дальше, усиливая эффект. Новички же используют, чтобы сократить расстояние между руками и … Читать далее

7 распространённых ошибок в йоге

размещено в: йога | 0

Концентрация, дыхание, наклоны, скручивание переворачивание всё это происходит на занятиях йоги и требует от человека полной вовлеченности ума, тела и сердца. И это означает, что ошибки неизбежны как для начинающих, так и для опытных йогов. Надо понимать, что некоторые ошибки … Читать далее

онлайн-занятие в стиле Хатха-йоги для начинающих

размещено в: йога | 0

⏰ Друзья, сегодня в 14:00 проведу онлайн-занятие в стиле Хатха-йоги для начинающих в Инстаграм🧘‍♀️ 🌐 https://instagram.com/razum_yoga После выложу занятие в записи: 🌐 https://t.me/razum_yoga Успешной практики 😊  

онайн-занятие в стиле Аштанга-йога виньяса

размещено в: йога | 0

⏰ Друзья, сегодня в 14:00 проведу онайн-занятие в стиле Аштанга-йога виньяса в Инстаграм🧘‍♀️ 🌐 https://instagram.com/razum_yoga После выложу занятие в записи: 🌐 https://t.me/razum_yoga Успешной практики 😊