Эта практика может подойти вам, если: • хочется мягкой и бережной нагрузки без сложных асан • есть ощущение скованности и напряжения в теле • вы хотите улучшить подвижность и самочувствие • важно не достигать, а восстанавливать контакт с телом • … Читать далее
Онлайн-занятие в стиле Хатха-йоги для гибкости и тонуса. Идеальная практика для хорошего самочувствия. ♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику, которая подарит вам: ✨ Тонус … Читать далее
Расслабляющее онлайн-занятие в стиле Инь-йоги! Идеальная практика для развития гибкости и расслабления. ♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику, которая подарит вам: ✨ Гибкость ✨ Хороший … Читать далее
Бодрящее онлайн-занятие в стиле Аштанга-йога виньяса! Идеальная практика для бодрости и выносливости. ♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику, которая подарит вам: ✨ Гибкость ✨ Бодрость … Читать далее
1 июня, понедельник, 14:30 – Аштанга-йога 2 июня, вторник, 14:30 – Инь-йога 3 июня, среда, 14:30 – Хатха-йога для начинающих 5 июня, пятница, 12:00 реабилитационная йога 9 июня, вторник, 14:30 – Инь-йога 10 июня, среда, 14:30 – Хатха-йога для начинающих … Читать далее
Дорогие друзья! Поздравляем всех школьников, родителей и педагогов с окончанием учебного года и началом каникул! ✨️ Сейчас самая пора выпускных, в связи с этим сегодня не смогу быть с вами в прямом эфире. Предлагаю повторить один из последних комплексов Реабилитационной … Читать далее
Онлайн-занятие в стиле Хатха-йоги для гибкости и тонуса. Идеальная практика для хорошего самочувствия. ♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику, которая подарит вам: … Читать далее
Расслабляющее онлайн-занятие в стиле Инь-йоги! Идеальная практика для развития гибкости и расслабления. ♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику, которая подарит вам: ✨ … Читать далее
Бодрящее онлайн-занятие в стиле Аштанга-йога виньяса! Идеальная практика для бодрости и выносливости. ♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику, которая подарит вам: ✨ Гибкость ✨ Бодрость … Читать далее
Поработаем со всем телом через плавные движения, снимем напряжение и добавим телу больше подвижности и лёгкости ✨ При желании в любой момент можно задержаться в асане и дать себе чуть больше времени. Практика подойдёт для любого уровня подготовки. Что взять … Читать далее