Бодрящее онлайн-занятие в стиле Аштанга-йога виньяса! Идеальная практика для бодрости и выносливости. ♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику, которая подарит вам: ✨ Гибкость ✨ Бодрость … Читать далее
Йоги могут по своему желанию покидать бренное тело и преодолевать любы расстояния. Парамаханса Йогананда
Друзья, хотим делиться с вами анонсами интересных йога событий, вегетарианскими кафе и другими находками. Напишите в комментария, из какого вы города?
Иногда хочется найти одно идеальное решение: купить ортопедическое кресло — и спина больше не будет уставать. Подобрать специальную подушку — и осанка исправится. Выучить одно упражнение — и тело всегда будет чувствовать себя хорошо. Хорошее кресло действительно важно. Оно поддерживает … Читать далее
Онлайн-занятие в стиле Хатха-йоги для гибкости и тонуса. Идеальная практика для хорошего самочувствия. ♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику, которая подарит вам: ✨ Тонус … Читать далее
Расслабляющее онлайн-занятие в стиле Инь-йоги! Идеальная практика для развития гибкости и расслабления. ♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику, которая подарит вам: ✨ Гибкость ✨ Хороший … Читать далее
В книге Сурьи Даса «Йога. Практика улыбки» есть глава, которая объясняет Хатха-йогу. «Ха» — это Солнце, «тха» — Луна. Вначале нужно уравновесить эти силы, чтобы потом стать более гибким и сильным. Солнце означает активность, тепло, тонус, возбуждение. Луна заключает в … Читать далее
Бодрящее онлайн-занятие в стиле Аштанга-йога виньяса! Идеальная практика для бодрости и выносливости. ♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику, которая подарит вам: ✨ Гибкость ✨ Бодрость … Читать далее
21–22 ноября в Москве пройдёт 27-я Конференция Йога Журнала. В течение двух дней на одной площадке соберутся преподаватели, практики и все, кому интересны йога, медитация, психология и осознанное движение. Центр йоги «ПРАНА» Москва, Старопетровский проезд, д. 1, стр. 2, ТРЦ … Читать далее
Например, человек три раза в неделю занимается йогой или ходит в зал. При этом он работает за компьютером, передвигается на машине, пользуется лифтом, а вечером отдыхает на диване. Тренировки у него есть, а движения в течение дня всё равно мало. … Читать далее