Поработаем с подвижностью позвоночника и тазобедренных суставов, мягко раскроем грудной отдел, уделим внимание стопам и добавим больше скруток для глубокого и бережного воздействия. Скрутки помогут мягко проработать позвоночник, снять напряжение и улучшить дыхание. ✨ Практика поможет вернуть лёгкость в теле … Читать далее
Онлайн-занятие в стиле Хатха-йоги для гибкости и подвижности тела. Идеальная практика хорошего самочувствия. ♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику, которая подарит вам: … Читать далее
Расслабляющее онлайн-занятие в стиле Инь-йоги! Идеальная практика для развития гибкости и расслабления. ♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику, которая подарит вам: ✨ … Читать далее
Бодрящее онлайн-занятие в стиле Аштанга-йога виньяса! Идеальная практика для бодрости и выносливости. ♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику, которая подарит вам: ✨ … Читать далее
Друзья, встречаемся на коврике, сделаем общий комплекс на всё тело. Запись на Ютуб Запись на Рутуб
Онлайн-занятие в стиле Хатха-йоги для гибкости и стройности тела. Идеальная практика хорошего самочувствия. ♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику, которая подарит вам: … Читать далее
⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведем расслабляющее онлайн-занятие в стиле Инь-йоги! Идеальная практика для развития гибкости и расслабления. ♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь … Читать далее
⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведем бодрящее онлайн-занятие в стиле Аштанга-йога виньяса! Идеальная практика для бодрости и выносливости. ♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь … Читать далее
6 апреля, понедельник, 14:30 – Аштанга-йога 7 апреля, вторник, 14:30 – Инь-йога 8 апреля, среда, 14:30 – Хатха-йога для начинающих 10 апреля, пятница, 12:00 реабилитационная йога 13 апреля, понедельник, 14:30 – Аштанга-йога 14 апреля, вторник, 14:30 – Инь-йога 15 апреля, … Читать далее
Мы уезжаем на семинар по здоровому образу жизни ♀️ С 16 марта по 3 апреля прямых эфиров не будет — уходим в практику, тишину и перезагрузку. Но йога остаётся с вами! Пока нас нет, вы можете заниматься по нашим бесплатным … Читать далее