Занятие в стиле Хатха-йоги для начинающих 🧘‍♀️

размещено в: йога | 0

⏰ Друзья, сегодня в 13:00 проведу занятие в стиле Хатха-йоги для начинающих 🧘‍♀️ Будем разбирать новую асану. Занятие выложу в записи: 🌐 https://t.me/razum_yoga 🌐 https://instagram.com/razum_yoga Успешной практики 😊  

Цитаты по йоге 📕

размещено в: йога | 0

💎 Йога — это не только физические упражнения, но и духовная практика, которая приводит к единству с самим собой. Бхактиведанта Свами Прабхупада 💎 Иди вовнутрь, найди свое внутренне пространство, и неожиданно обнаружишь там взрыв света, красоты, экстаза. Ошо 💎 Цель … Читать далее

Еще одно подтверждение, что ферментированные овощи способствуют здоровью кишечника

размещено в: йога | 0

Ученые из Университета Миннесоты провели исследование, в котором выявили взаимосвязь между употреблением ферментированных продуктов и здоровьем пищеварительной системы. В данном исследовании изучались лактоферментированные овощи, такие как соленые огурцы, кимчи и квашеная капуста, а также их воздействие на микробиом кишечника. В … Читать далее

Каких размеров должен быть коврик для йоги

размещено в: йога | 0

Длина должна соответствовать вашему росту. Если у вас в основном статические практики, то добавьте 5-10 см, чтобы было дополнительное пространство. В случае динамических упражнений рекомендуется коврик на 20-30 см длиннее вашего роста. Ширина у ковриков обычно стандартная — 60 см, … Читать далее

Скандалы в мире йоги: история с мастером Манусо 🧘‍♂️

размещено в: йога | 0

Известный учитель йоги Айенгара, Манусо был обвинен в нескольких случаях «неуместных сексуальных прикосновений» во время обучения в классе, некоторые из них относятся к 1980-м годам. Эти манипуляции с телами студенток носили явно сексуальных характер и данный персонаж откровенно лапал их, … Читать далее

Сутры Патанджали: болезненные и приятные проявления ума 🧘‍♂️

размещено в: йога | 0

Вритти или проявления ума бывают пяти видов. Они бывают болезненны, либо не болезненны. Это означает, что всего типовых проявлений ума десять: пять из них болезненны и пять — не болезненны. Например, ум видит цветок; с помощью глаз он принимает форму … Читать далее