Паривритта Паршваконасана

размещено в: йога | 0

Варианты перевода названия асаны «Паривритта Паршваконасана» отражают различные аспекты ее воздействия на тело. Эта поза также известна как «скрученная поза растянутого бока» или «повёрнутое боковое вытяжение». Ключевыми элементами данной асаны являются вытяжение, скручивание и баланс. Их последовательность играет важную роль, … Читать далее

Занятие в стиле Инь-йоги

размещено в: йога | 0

⏰ Друзья, сегодня в 13:00 проведу занятие в стиле Инь-йоги 🧘‍♀️ Будем расслабляться и снимать напряжение за всю неделю. Занятие выложу в записи: 🌐 https://t.me/razum_yoga 🌐 https://instagram.com/razum_yoga Успешной практики 😊  

Сутры Патанджали: Что такое йога 🧘‍♂️

размещено в: йога | 0

Йогачитта вритти ниродха Что можно перевести как: блокирование типовых проявлений сознания есть йога. Несмотря на свою простоту эта сутра вмещает в себя очень сложные фундаментальные понятия йоги. Поэтому в этой части мы с вами рассмотрим лишь понятие – читта. В … Читать далее

⏰Расписание занятий по йоге на май

размещено в: йога | 0

3 мая, среда, 13:00 – Хатха-йога, для начинающих 5 мая, пятница, 13:00 – Инь-йога 15 мая, понедельник, 13:00 – Аштанга-йога 17 мая, среда, 13:00 – Хатха-йога для начинающих 19 мая, пятница, 13:00 – Инь-йога 22 мая, понедельник, 13:00 – Аштанга-йога … Читать далее

Занятие в стиле Инь-йоги 🧘‍♀️

размещено в: йога | 0

⏰ Друзья, сегодня в 13:00 проведу занятие в стиле Инь-йоги 🧘‍♀️ Будем расслабляться и снимать напряжение за всю неделю. Занятие выложу в записи: 🌐 https://t.me/razum_yoga 🌐 https://instagram.com/razum_yoga Успешной практики 😊

Хатха-йога для начинающих 🧘‍♀️

размещено в: йога | 0

⏰ Друзья, в среду, 18 января, в 13:00 я проведу занятие в стиле Хатха-йоги для начинающих 🧘‍♀️   Будем разбирать новую асану.   Занятия провожу в нельзяграме на канале:   🌐 https://instagram.com/razum_yoga 🌐 https://t.me/razum_yoga   До встречи на эфире 😊 … Читать далее

Матсьясана

размещено в: йога | 0

  В переводе с санскрита «матсиа» означает ‘рыба’, «асана» — один из переводов ‘поза’, матсиасана, соответственно, — ‘поза рыбы’. Матсиасана — достаточно легкая поза, которая выполняется в качестве компенсации после перевёрнутых асан, таких как сарвангасана, халасана, випарита карани мудра, но … Читать далее

Суфийская притча: Счастье в хвосте 🎋

размещено в: йога | 0

Взрослый пёс заметил щенка, который гонялся за своим хвостом, и спросил его: — Почему ты так бегаешь за хвостом? — Я познал философию и нашел решение проблем мироздания, которое еще не находила ни одна собака до меня; я понял, что … Читать далее