Преодоление себя. Б.К.С. Айенгар, документальный фильм

размещено в: что посмотреть | 0

Документальный фильм о жизни одного из самых выдающихся мастеров современности, Б.К.С. Айенгара, снятый к его 90-летию.

Б.К.С. Айенгар основател свой метод в йоге, имеющий миллионы последователей. Он посвятил практике и преподаванию йоги более 75 лет.

Фильм учит целеустремленности и воле, вере в себя и в свой светлый путь на примере этого сильного духом человека. Как бывает сложно без одобрения окружающих идти к своей мечте, к своей светлой целе. Б.К.С. Айенгар большим трудом и постоянной работой над собой добился успехов не только на пути йоги, но и в жизни.

После просмотра у вас возрастёт мотивация двигаться к свету и к своей мечте.

Полезного просмотра!
Ждём ваших комментариев

 

 

Занятие в стиле Инь-йоги

размещено в: йога | 0

⏰ Друзья, сегодня в 13:00 проведу занятие в стиле Инь-йоги 🧘‍♀️

Будем расслабляться и снимать напряжение за всю неделю.

Занятие выложу в записи:

🌐 https://t.me/razum_yoga
🌐 https://instagram.com/razum_yoga

Успешной практики 😊

 

Сыроедный весенний суп

размещено в: рецепты | 0


ИНГРЕДИЕНТЫ:

Кабачок – 1 шт.
Болгарский перец – 1 шт.
Огурец – 1 шт.
Редис – 3 шт.
Шпинат, петрушка, укроп — горсть
Кунжут молотый – 1 ст. л.
Лимонный сок – ½ лимона
Зеленый лук – 1-2 шт.
Вода

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Кабачок, шпинат, лимонный сок и воду измельчить в блендере.
Нарезать кубиками перец, редис, огурец. Зелень мелко нарубить.
Поместить в чашу овощи, зелень, добавить содержимое блендера.
Посолить при необходимости.
Всё перемешать. Отрегулировать по вкусу.
Перед подачей посыпать кунжутом и зеленым луком.

Сытный, красочный супчик готов!
Наслаждайтесь!
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=yYn35itpnbg[/embedyt]