Друзья, встечаемся завтра ⏰️ 25 июля в 12:00 на коврике, сделаем расслабляющий комплекс, потянемся, отдохнём, задействуем всё тело. Что нам потребуется: массажный мячик для стоп , болстер или валик из плотного полотенца, кирпичи, плед. Эфир будет здесь: https://www.youtube.com/@razumyoga https://vk.com/yogarch https://www.facebook.com/intelligenthumanity … Читать далее
⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведу онлайн-занятие в стиле Аштанга-йога виньяса. Станем более выносливыми. Занятие в записи: https://www.youtube.com/@razumyoga https://vk.com/yogarch https://www.facebook.com/intelligenthumanity https://instagram.com/razum_yoga https://t.me/razum_yoga https://rutube.ru/channel/44469152/ Успешной практики
⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведу онлайн-занятие в стиле Инь-йоги в Вконтакте, Фейсбук, Нельзяграм, Рутуб и Ютуб ♀️ Занятие в записи: https://www.youtube.com/@razumyoga https://vk.com/yogarch https://www.facebook.com/intelligenthumanity https://instagram.com/razum_yoga https://t.me/razum_yoga https://rutube.ru/channel/44469152/ Успешной практики
Дорогие друзья, подготовила для вас комплекс, включающий в себя мягкую суставную гимнастику Сукшма-Вьяяма, которую используют в йоге как разминку перед йога-практикой или как полноценный комплекс для пробуждения тела и проработки сухожилий и суставов. Практика Сукшма Вьяяма даёт мягкое, но глубокое … Читать далее
⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведу онлайн-занятие в стиле Хатха-йоги для начинающих ♀️ Занятие в записи: https://www.youtube.com/@razumyoga https://vk.com/yogarch https://www.facebook.com/intelligenthumanity https://instagram.com/razum_yoga https://t.me/razum_yoga https://rutube.ru/channel/44469152/ Успешной практики
⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведу онлайн-занятие в стиле Инь-йоги в Вконтакте, Фейсбук, Нельзяграм, Рутуб и Ютуб ♀️ Будем расслабляться и снимать напряжение за всю неделю. https://www.facebook.com/intelligenthumanity https://www.youtube.com/@razumyoga https://rutube.ru/channel/44469152/ https://instagram.com/razum_yoga https://vk.com/yogarch После выложу занятие в записи: https://t.me/razum_yoga Успешной практики
Цель йоги — достичь состояния внутренней гармонии, чтобы счастье и мир стали нашими постоянными спутниками. Б. К. С. Айенгар
Возвращаюсь к практике — и приглашаю вас на реабилитационную йогу! Нас ждёт мягкая практика, где мы: ✔️ снимем напряжение с ног и спины ✔️ улучшим кровообращение ✔️ вернём телу лёгкость Без сложных поз! Подходит даже новичкам. Даже если вы давно … Читать далее
⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведу онлайн-занятие в стиле Хатха-йоги для начинающих ♀️ https://www.facebook.com/intelligenthumanity https://www.youtube.com/@razumyoga https://rutube.ru/channel/44469152/ https://instagram.com/razum_yoga https://vk.com/yogarch После выложу занятие в записи: https://t.me/razum_yoga Успешной практики
Порой люди начинают заниматься йогой, думая, что это только про асаны и гибкость. Но на самом деле йога — это глубокая система самопознания, которая меняет жизнь на всех уровнях. Что даёт йога, кроме гибкого тела? ✔️ Энергию — через дыхательные … Читать далее