Хотите медитировать без дискомфорта в спине и суставах? Специальная подушка поможет сохранять правильную осанку, расслабиться и глубже погрузиться в практику. Почему она нужна? ✔️ Снимает нагрузку с позвоночника и суставов ✔️ Поддерживает естественный изгиб спины ✔️ Улучшает кровообращение и дыхание … Читать далее
⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведу онлайн-занятие в стиле Инь-йоги в Вконтакте, Фейсбук, Нельзяграм и Ютуб ♀️ Будем расслабляться и снимать напряжение за всю неделю. https://www.youtube.com/@razumyoga https://vk.com/yogarch https://www.facebook.com/intelligenthumanity https://instagram.com/razum_yoga После выложу занятие в записи: https://t.me/razum_yoga https://rutube.ru/channel/44469152/ Успешной практики
Часто после первых уроков по йоге нас переполняет вдохновение и хочется жить в ритме йоги: ранние подъемы, долгие практики… Но в реальности такой ритм быстро приводит к усталости и забрасыванию занятий. Как быть? ➡️ Начинайте с малого: вставайте на 15 … Читать далее
⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведу онлайн-занятие в стиле Хатха-йоги для начинающих ♀️ https://www.youtube.com/@razumyoga https://vk.com/yogarch https://www.facebook.com/intelligenthumanity https://instagram.com/razum_yoga После выложу занятие в записи: https://t.me/razum_yoga https://rutube.ru/channel/44469152/ Успешной практики
Недавно познакомился с книгой одного выдающегося йога 20 века – Шри Ауробиндо. Его труд называется «Интегральная йога». Этот человек решил заняться йогой уже в достаточно зрелом возрасте и достиг немалых высот. Находясь у истоков индийской освободительной борьбы с британским колониализмом, … Читать далее
⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведу онлайн-занятие в стиле Аштанга-йога виньяса. Станем более выносливыми. https://www.youtube.com/@razumyoga https://vk.com/yogarch https://www.facebook.com/intelligenthumanity https://instagram.com/razum_yoga После выложу занятие в записи: https://t.me/razum_yoga https://rutube.ru/channel/44469152/ Успешной практики
⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведу онлайн-занятие в стиле Инь-йоги в Вконтакте, Фейсбук, Нельзяграм и Ютуб ♀️ Будем расслабляться и снимать напряжение за всю неделю. https://www.youtube.com/@razumyoga https://vk.com/yogarch https://www.facebook.com/intelligenthumanity https://instagram.com/razum_yoga После выложу занятие в записи: https://t.me/razum_yoga https://rutube.ru/channel/44469152/ Успешной практики
⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведу онлайн-занятие в стиле Хатха-йоги для начинающих ♀️ https://www.youtube.com/@razumyoga https://vk.com/yogarch https://www.facebook.com/intelligenthumanity https://instagram.com/razum_yoga После выложу занятие в записи: https://t.me/razum_yoga https://rutube.ru/channel/44469152/ Успешной практики
⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведу онлайн-занятие в стиле Аштанга-йога виньяса. Станем более выносливыми. https://www.youtube.com/@razumyoga https://vk.com/yogarch https://www.facebook.com/intelligenthumanity https://instagram.com/razum_yoga После выложу занятие в записи: https://t.me/razum_yoga https://rutube.ru/channel/44469152/ Успешной практики
