Сыроедный табуле | Raw tabbouleh

размещено в: рецепты | 0

Сыроедный табуле | Raw tabbouleh ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 большой пучок петрушки, мелко порезанной, 2 помидора, без кожицы и сердцевины, нарезанные кубиками, 1 большой огурец, без кожицы, нарезанный кубиками 1 ст. зеленой гречки, замоченной на 8-10 часов, 1/2 ст. зеленого лука, мелко … Читать далее

Сыроедная сгущенка | Raw food condensed milk

размещено в: рецепты | 0

ИНГРЕДИЕНТЫ: 0,75 стакана орехов кешью, предварительно замоченных, 0,5 стакана сиропа агавы, 0,25 стакана кокосовой пасты, 2 ст. л. лимонного сока, 2 ст. л. воды, 1 ч. л. ванильного экстракта, 0,125 ч. л. соли ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Все ингредиенты должны быть согреты … Читать далее

Зимний салат из тыквы | Winter pumpkin salad

размещено в: рецепты | 0

ИНГРЕДИЕНТЫ: Тыква и цветная капуста – в равных количествах, Сок лимона – по вкусу, Масло тыквенных семечек – по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1.Овощи вымыть. Тыкву очистить от кожуры. 2.Тыкву натереть тонкой соломкой или просто на крупной тёрке. 3. Цветную капусту мелко … Читать далее

Тыквенно – грушевый десерт | Pumpkin-pear dessert

размещено в: рецепты | 0

ИНГРЕДИЕНТЫ: 2 крупные груши, 3 стакана очищенной и нарезанной кубиками тыквы, 0,25 ч. л. кориандра, гвоздики на кончике ч. л. (по желанию, если вы любите), 1 ст. л. тыквенных семечек, 1 ч. л. нарезанного розмарина ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Груши очистить от … Читать далее

Зеленый салат с греческим соусом | Green salad with a Greek sauce

размещено в: рецепты | 0

ИНГРЕДИЕНТЫ: помидоры черри 200 гр., болгарский перец 1 шт., авокадо 1 шт., зеленый или красный салатный лук, любая зелень по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Все нарезать мелкими кубиками, заправить оливковым или подсолнечным маслом, а еще лучше — греческим соусом (рецепт ниже). Греческий … Читать далее

RAW- лапша с арахисовым соусом | RAW noodles with peanut sauce

размещено в: рецепты | 0

ИНГРЕДИЕНТЫ: ДЛЯ СОУСА: 1 ст. л. тахини, 1 ст. л . арахисового урбеча, сок 0,5 лимона, 1 зубчик чеснока, 1 ч. л. черного кунжута, молотый перец чили (по вкусу), вода по необходимости ДЛЯ «ЛАПШИ»: 1 красный болгарский перец, 1 цукини, … Читать далее

Свекольный песто | Beet pesto

размещено в: рецепты | 0

ИНГРЕДИЕНТЫ: 2 средние свеклы, 1 долька чеснока, горсть замоченных семян подсолнечника, горсть кедровых орехов, 1 стакан руколы, 1 стакан базилика, 0,25 стакана оливкового масла, сок 1 лимона, соль, черный перец по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Свеклу хорошо промыть, очистить и нарезать. Поместить … Читать далее

Ореховая аджика | Nut adjika (Caucasian sauce)

размещено в: рецепты | 0

ИНГРЕДИЕНТЫ: 2 помидора, 1 красный болгарский перец, 1 стебель сельдерея, сок 1 лимона, 100 гр. грецких орехов, соль, специи по вкусу, укроп, зелень по желанию, листовой салат ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Помидоры предварительно порезать и первыми измельчить в блендере. Благодаря их водянистости воду … Читать далее

Кокосово — миндальные трюфели | Cocoa-almond truffles

размещено в: рецепты | 0

Это очень вкусный сыроедный десерт. Для его приготовления вам понадобиться немного времени и ингредиентов. ИНГРЕДИЕНТЫ: 1/3 стакана кокосовой пасты, 1/3 стакана миндальной муки, 2 ст. л. сиропа агавы, 1 ст. л. сырого какао-порошка, кэроба или какао-бобов, 1 ч. л. ванильного … Читать далее

Raw-Роллы | Raw-Rolls

размещено в: рецепты | 0

ИНГРЕДИЕНТЫ: Листы нори, 250 гр. подсолнечных семечек (сырых), 200 гр. грецких орехов, 1 зубчик чеснока, сок 1/2 лимона, 1 ч. л. соли, огурец, авокадо, листья салата, сладкий перец, помидор, и/или любые другие овощи (по желанию) ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. В кухонном комбайне … Читать далее