Мятно-имбирный смузи с грушей | Mint-ginger smoothie with pear

размещено в: рецепты | 0

ИНГРЕДИЕНТЫ: Груши- 2, Авокадо – 1, Сок 0,5 лимона, Листья мяты – 10-12 листочков (или по вкусу) Шпинат – горсть, Имбирь тертый – 1 ч. л. (по желанию) ПРИГОТОВЛЕНИЕ. Все ингредиенты соединить в блендере и довести до однородного состояния. Прекрасный … Читать далее

Суп из кукурузы и миндального молока | Corn and Almond Milk Soup

размещено в: рецепты | 0

ИНГРЕДИЕНТЫ: Для миндального молока: 1 стакан миндаля 3-4 стакана воды Для супа: 3-4 стакана кукурузы, 1 стакан миндального молока, паприка – по вкусу, кайенский перец – по вкусу, соль, черный перец – по вкусу семена тыквы – по вкусу, 1 … Читать далее

Апельсиново-манговый смузи | Orange-mango smoothie

размещено в: рецепты | 0

ИНГРЕДИЕНТЫ: Апельсиновый сок – 1 стакан Манго, нарезанный кубиками и замороженный – 1 стакан ПРИГОТОВЛЕНИЕ. Выжать сок из апельсинов. Поместить в блендер сок и замороженный манго. Довести всё до однородного состояния. Прекрасный освежающий смузи готов! Наслаждайтесь! Манго для этого смузи … Читать далее

Рулеты из цукини | Zucchini rolls

размещено в: рецепты | 0

ИНГРЕДИЕНТЫ: Цукини или кабачок – 1, Грецкие орехи очищенные – 1 стакан, Морковь – 1-2, Чеснок – 1 зубчик, Сок 1 лимона, Соль, специи – по вкусу, Зелень – по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ. Очищенные грецкие орехи замочить минимум на 1 час, … Читать далее

Сыроедный капрезе | RAW caprese

размещено в: рецепты | 0

Капрезе — легкий, красивый и полезный салат итальянской кухни. В сыроедном варианте моцареллу можно заменить на авокадо или кабачок, получается идеальная закуска для жарких летних деньков. ИНГРЕДИЕНТЫ: Авокадо – 1, Помидор – 1, Базилик Оливковое масло Соль, специи – по … Читать далее

Raw-паста с карри | Raw pasta with curry

размещено в: рецепты | 0

ИНГРЕДИЕНТЫ: СОУС КАРРИ: апельсин – 1, помидоры черри – 0,5 стакана, кунжут – 1 ч. л., порошок карри – 1 ч. л., куркума – 1 ч. л., свежий базилик – пучок, шалфей – по вкусу, розмарин – по вкусу ЛАПША: … Читать далее

Сыроедный абрикосовый джем | Raw apricot jam

размещено в: рецепты | 0

ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 стакан кураги (сушеного абрикоса) 2 ст. л. подсластителя (сироп топинамбура или агавы) 1 ст. л. сока лимона ПРИГОТОВЛЕНИЕ. Курагу промыть. Залить водой и оставить замачиваться на несколько часов до мягкого состояния кураги. После замачивания воду слить. Курагу, лимонный … Читать далее

Крем-суп из кукурузы | Corn cream soup

размещено в: рецепты | 0

ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 стакан молодых зерен кукурузы, 0,5 стакана нарезанных кабачков цукини, 1 авокадо, 1 стакан воды, 1 ч. л. соли, 1 ст. л. оливкового масла ПРИГОТОВЛЕНИЕ. Все ингредиенты измельчить в блендере до однородной кремовой консистенции. По желанию добавить воды для … Читать далее

Клубничный мусс | Strawberry mousse

размещено в: рецепты | 0

ИНГРЕДИЕНТЫ: 3-4 замороженных банана 1-2 персика 1 стакан клубники (или других ягод по вкусу) ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Перемолоть все ингредиенты в блендере до однородной массы. Полученную смесь переложить в миску и наслаждаться вкусным и полезным лакомством. По желанию мусс можно охладить в … Читать далее