Ингредиенты: горчица зерновая — 40 г сок апельсина — 3-4 ст. л. сок лимона — 2 ст. л. сироп топинамбура или мед — 1-2 ст. л. соль по вкусу прованские травы Приготовление: Промываем семена горчицы и замачиваем в теплой воде … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: тахини — 3-4ст.л. имбирь — 1 ст.л. чеснок — 1 зубчик оливковое масло — 2 ст.л. лимонный сок — 2-3 ст.л. вода — 3-4 ст.л. соль, зира и красный молотый перец — по вкусу СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Имбирь и чеснок … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: авокадо — 2 шт. кешью — 100 гр. базилик/петрушка — 1 веточка сок ½ лимона соль — по вкусу сушеный чеснок — 1/2 ч. л. черный перец – по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Кешью замочить на 1 час, затем промыть. Соединить … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: косточки абрикоса — 1 ст. помидор — 1 шт. лук — 1 маленькая головка чеснок — 1 зубчик оливковое масло — 2-3 ст.л мята — 4-5 веточек соль, сумах, чёрный молотый перец по вкусу СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Косточки абрикоса предварительно … Читать далее
Ингредиенты: нут — 100 г лук — 1 шт. лук зеленый — по желанию морковь — 1 шт. чеснок- 2-3 зубчика молодая капуста — 100 г любимые приправы соль — по вкусу оливковое масло лавровый лист — 2-3 шт. овощной … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: крыжовник — 1 ст.л. шелковица — 2 ст.л. черешня — 1 ст.л. вишня — 1 ст.л. вода — 100 мл. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Все ингредиенты поместить в блендере и хорошо взбить. Смузи готов! Приятного аппетита! [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=K1fk-nVyoh8[/embedyt]
ИНГРЕДИЕНТЫ: болгарский перец — 1 шт. цукини или кабачок — ½ зелень (петрушка, листья сельдерея, укроп, шпинат) – горсть мёд — 1 ст. л. вода — 1 ст. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Соединить все ингредиенты в блендере и измельчить до желаемой консистенции. По … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: вареная фасоль — 150 гр. чеснок — 1-2 зубчика запечённый картофель — 150 гр. авокадо — 1 шт. петрушка — 30-40 гр. оливковое масло — 3 ст.л. лимонный сок — 2-3 ст.л. соль, чёрный и красный молотый перец — … Читать далее
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=0hdL0c1JFWc[/embedyt]Ингредиенты: маш — 200 г лук — 1 шт. морковь — 1 шт. зелень любимые приправы лавровый лист — 2-3 шт. соль по вкусу овощной бульон — 200 мл вода Приготовление: Замачиваем маш в воде на 2-3 часа, можно … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: кукуруза сырая — 1 початок болгарский перец — 1 шт. огурец — 1 шт. укроп — горсть оливковое масло 2 ст. л. лимонный сок — 1 ст. л. чеснок — 1 долька соль, чёрный перец — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: … Читать далее