Похудение: что важнее — калории или состав еды?
В этом видео Пётр ♂️, химик-технолог Разумных Сластей, объясняет, почему важно не просто считать калории, а понимать, из чего они состоят. Ведь белки и жиры — это не враги, а строительный материал для клеток и источник жизненной энергии. А вот … Читать далее