Ингредиенты: зеленая гречка 150 г киноа 50 г вода 100 мл оливковое масло 2 ст. л. специя аджика острая по вкусу морковь немного по желанию укроп немного по желанию соль по вкусу кунжут по желанию Приготовление: Замочите на ночь зеленую … Читать далее
Друзья, в эту субботу, 14 февраля, в 14:00 по Москве приглашаем вас на прямой эфир Разумной Косметикой и Петром, химиком-технологом, где мы разберемся, что такое воск, где и как применяют, польза и вред, приходите, будет очень полезно и интересно. Где … Читать далее
Сегодня мощная практика с акцентом на укрепление глубоких мышц, улучшение подвижности позвоночника и восстановление естественного движения тела. Поработаем со всеми отделами спины, осанкой, грудным отделом и тазобедренными суставами, а также с ногами и руками. Практика поможет снять напряжение, улучшить координацию … Читать далее
25 января 2026 состоялась онлайн встреча «Записки Психолога» с Разумным Человечеством в прямом эфире. Записки Психолога №1 на YouTube Записки Психолога №1 на Rutube ☀️ Наш канал в Телеграм ☀️ Наш канал на Rutube ☀️ Наш канал на YouTube
Ингредиенты: фасоль Лима — 1/2 стакана сухой огурец свежий — 100 г перец болгарский желтый — 100 г помидоры свежие — 100 г лук — 1/2 шт. (лучше будет красный салатный) зубчик чеснока — 4 шт. свежевыжатый лимонный сок — … Читать далее
Наши натуральные зубные порошки стали ещё удобнее . Теперь они выпускаются в пластиковой баночке с мембраной под крышкой, так порошок не рассыпается и всегда остаётся свежим. Формула осталась прежней: мягкое, но эффективное очищение без вреда для эмали и дёсен. Никакой … Читать далее