Реабилитационная йога, расслабляющий комплекс
Друзья, встечаемся на коврике, сделаем расслабляющий комплекс, потянемся, отдохнём, задействуем всё тело. Что нам потребуется: массажный мячик для стоп , болстер или валик из плотного полотенца, кирпичи, плед. Практика подойдёт для всех уровней, в том числе для начинающих ✨ Запись … Читать далее