Онлайн-занятие в стиле Хатха-йоги для гибкости и тонуса. Идеальная практика для хорошего самочувствия. ♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику, которая подарит вам: ✨ Тонус … Читать далее
Ингредиенты: кабачок — 1 средний картофель — 3 — 4 шт. помидоры сливка — 4 — 5 шт. лук репчатый — 1 шт. морковь — 1 шт. чеснок — 2 зубчика укроп и петрушка — пучок масло растительное хмели-сунели — … Читать далее
Расслабляющее онлайн-занятие в стиле Инь-йоги! Идеальная практика для развития гибкости и расслабления. ♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику, которая подарит вам: ✨ Гибкость ✨ Хороший … Читать далее
В книге Сурьи Даса «Йога. Практика улыбки» есть глава, которая объясняет Хатха-йогу. «Ха» — это Солнце, «тха» — Луна. Вначале нужно уравновесить эти силы, чтобы потом стать более гибким и сильным. Солнце означает активность, тепло, тонус, возбуждение. Луна заключает в … Читать далее
Когда мы видим надпись «Не тестируется на животных» то уже просто не обращаем на нее внимания и не задумываемся что это значит. Но за ней стоит вполне реальная практика: для проверки раздражения кожи и глаз, аллергических реакций и других эффектов … Читать далее
Бодрящее онлайн-занятие в стиле Аштанга-йога виньяса! Идеальная практика для бодрости и выносливости. ♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику, которая подарит вам: ✨ Гибкость ✨ Бодрость … Читать далее