Зонтик королевы, 2022

размещено в: что посмотреть | 0

Это не просто историческая дорама о дворцовых интригах, а история о материнской мудрости, внутренней силе и умении принимать людей такими, какие они есть. Сериал показывает, как сложно оставаться человеком в мире, где все стремятся соответствовать ожиданиям, бороться за статус и играть навязанные роли.

Дорама учит мудрости, человечности и умению сохранять достоинство даже в атмосфере давления и борьбы. Это история о том, как любовь и искренность способны стать сильнее власти и страха, а истинная сила женщины не в жёсткости и контроле, а в любви, терпении и способности видеть душу человека, а не только его положение и достижения. Она напоминает, что дети не обязаны становиться воплощением чужих амбиций, а настоящая забота начинается там, где появляется принятие и понимание.

И конечно, отдельное удовольствие — красивые костюмы, атмосфера дворца и тонкая эмоциональная игра актёров.

Интересного просмотра!
Делитесь ощущениями в комментариях ✍️
Наталья, участница проекта Реконструкция.

Мастер-класс: фруктовые салаты

размещено в: магазин | 0

Друзья, в эту субботу, 16 мая, в 14:00 по Москве, приглашаем вас на мастер-класс с Разумными Сластями и Иваном, где мы приготовим 3 фруктовых салата с разными заправками — мятной, тропической и имбирной — вкусный и полезный десерт, приходите, будет очень полезно и интересно.

Где будет эфир?
на нашем ютуб-канале https://youtube.com/live/0aBmxCOOiF0
на нашем рутуб-канале https://rutube.ru/video/7ceae5336b71683e0bcd5da012f8e69f/
в ВК  https://vk.com/wall-209064923_790
на ФБ* https://www.facebook.com/events/861643629819186
в нельзяграм* https://instagram.com/intelligenthumanity
* запрещены в РФ

Наш сайт полезной эко-продукции, косметики, трав: razumorganic.ru

Ждем вас! ❤️

 

Реабилитационная йога. Мягкая практика на всё тело

размещено в: йога | 0

Бережно поработаем с грудным отделом, шеей, тазом и ногами, снимем напряжение и добавим телу больше подвижности и лёгкости ✨

Комплекс спокойный, подойдёт для любого уровня подготовки, особенно если хочется мягко восстановиться, успокоить ум и почувствовать внутреннее спокойствие после практики.

Что взять на практику:
массажный мячик
кирпичи
плед
стул
болстер или валик

Запись на Ютуб

Запись на Рутуб

Разумная йога — это практика с вниманием к себе

Во время занятий ориентируйтесь на своё самочувствие и уровень подготовки. Не стремитесь выполнять движения через дискомфорт или усилие. При необходимости упражнения можно упростить, пропустить или сделать паузу.

Пусть практика приносит поддержку, спокойствие и устойчивость ✨

Сыроедный легкий суп с укропом

размещено в: рецепты | 0

Ингредиенты:
авокадо — 1 шт.
сельдерей — 1 стебель
щавель — 1 небольшой пучок
укроп несколько веточек
кокосовое молоко — 200 мл
специя для гуакамоле
мед или сироп топинамбура — 1 ч.л.

Способ приготовления:
овощи подготовить, положить все ингредиенты, кроме укропа и половины авокадо, в блендер и смешать до получения однородной массы.
оставшуюся часть авокадо порезать кубиками, укроп мелко нарезать. все сложить в суп и посыпать укропом..

Приятного аппетита.