⏰ Друзья, только что завершилось наше расслабляющее онлайн-занятие по Инь-йоге! Идеальная практика, чтобы снять напряжение в теле.

Не смогли присоединиться? Не беда!  Полная запись ждёт вас на двух платформах — выбирайте удобную!

‍♀️ Всё, что вам нужно — это коврик, ремешок, кирпичи, подушка или валик и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику, которая подарит вам:
✨ Лёгкость в теле
✨ Подвижность в суставах
✨ Гибкость позвоночника

Выберите платформу и начинайте практику прямо сейчас:
Смотреть на YouTube
Смотреть на RuTube

Успешной практики!

20 октября, понедельник, 14:30 – Аштанга-йога
21 октября, вторник, 14:30 – Инь-йога
22 октября, среда, 14:30 – Хатха-йога для начинающих
23 октября, пятница, 12:00 – реабилитационная йога

Занятия проводим в:

Ютубе
Рутубе
Телеграме
Вконтакте Разумной Йоги
Нельзяграме Разумной Йоги
Фейсбуке Разумного Человечества
Нельзяграме Разумного Человечества

До встречи на йоге