17 Ноя 2023

Закисление и защелачивание организма 🌱

автор | размещено в: магазин, советы алхимика, травы | 0

18 ноября, в 14.00 мск, приглашаем вас на прямой эфир с Разумными Травами, где мы, вместе с Петром, химиком-технологом, разберемся в том, что такое закисление и защелачивание организма (или ацидоз и алкалоз), в чем причины таких состояний, как на это влияет еда, польза и вред мероприятий по защелачиванию организма, приходите, будет интересно и мега-полезно 🙂

Где будет эфир?
👉 на нашем ютуб-канале https://www.youtube.com/watch?v=cbzcpZ01txU
👉 в ВК  https://vk.com/razumtrava
👉 на ФБ* https://www.facebook.com/razumtrava
👉 в инстаграм* https://www.instagram.com/razumtrava
* запрещены в РФ

Наш сайт полезной эко-продукции, косметики, трав: razumorganic.ru

Ждем вас! ❤️

 

17 Ноя 2023

Занятие в стиле Инь-йоги 🧘‍♀️

автор | размещено в: йога | 0

⏰ Друзья, сегодня в 13:00 проведу занятие в стиле Инь-йоги 🧘‍♀️

Будем расслабляться и снимать напряжение за всю неделю.

Занятие выложу в записи:

🌐 https://t.me/razum_yoga
🌐 https://instagram.com/razum_yoga

Успешной практики 😊

 

17 Ноя 2023

10 очков на будущее, дорама 2022 года

автор | размещено в: что посмотреть | 0

Это мотивирующая японская дорама про спорт и жажду к жизни и победам. Сюжет динамичный, не затянутый, здесь развиваются все герои, от чего-то освобождаются, чему-то учатся, в чем-то терпят неудачи, потом находят для себя новые цели, как и мы в жизни. Фильм укрепляет веру в себя, пробуждает силу духа, учит всегда быть верным себе, делать единственный правильный выбор, не сдаваться, как бы сложно не было. «Не живи прошлым. Коли ты жив, то и живи дальше. Ты не найдешь новую цель, если не будешь смотреть вперед».

Этот сериал можно найти только с русскими субтитрами, но он точно стоит вашего просмотра. Игра актеров, их интонация только придадут изюминку этой истории. Никогда не думала, что скажу такое: бокс — это красиво)

Приятного просмотра!
Наталья, участница проекта Реконструкция

17 Ноя 2023

Замена кирпичам в йоге 🧘‍♂️

автор | размещено в: йога | 0

Новичкам непросто работать над развитием своего тела. Отдельные упражнения потребуют хорошей растяжки мышц и сухожилий, которую, увы, можно наработать лишь месяцами практики. Начинающему йогу обязательно понадобятся специальные прямоугольные блоки или кирпичи. Они выполняются из разных материалов — пены, древесины, пробки. По форме они могут быть: квадратными, прямоугольными, и даже в виде полукруга. Смело применяйте их, если не получается коснуться пола руками, или попрактиковать упражнения на растяжку.

Вашему позвоночнику комфортнее и безопаснее вытягиваться постепенно. Поэтому регулировка высоты кирпичей зависит от ваших внутренних ощущений. На кирпич можно опираться в различных наклонных асанах. Так что он бывает очень полезным, если вы хотите развить гибкость и баланс.

Есть ли какая-нибудь простая замена? Да, обратите свой взор на книги или коробку из-под обуви. В последнюю можно положить что-нибудь увесистое, например, те же книги.