Плед широко используются при занятиях йогой. Наверное, по популярности он лишь уступает коврику. Его можно использовать для раскрытия грудной клетки в позах, предусматривающих откидывание назад, а также как опора для спины и плеч в перевернутых позах.

Свернутый валиком плед позволяет приподняться на нужную высоту при выполнении сидячих асан, упростить выполнение упражнений стоя на коленях или полулежа.

Мягкие и теплые на ощупь пледы помогут расслабиться, сосредоточиться на своем внутреннем мире, уберут лишнее напряжение и позволят с комфортом погрузится в шавасану даже на открытом воздухе.