Суп с пекинской капустой и шампиньонами

размещено в: рецепты | 0

Ингредиенты:
капуста пекинская – 167 г
шампиньоны – 80 г
овощной бульон – 600 г
морковь – 47 г
лук репчатый – 47 г
лук зеленый – 13 г
чеснок – 1.3 зуб.
масло оливковое
перец чили – 0.7 шт.
соль – по вкусу
зелень – 1.3 ст.л.
приправы: карри и смесь перцев

Приготовление:
нарезать лук, морковь, перец чили и выложить в кастрюлю, пассировать 2 — 3 мин с добавлением масла, затем добавить измельчённый чеснок и продолжаем пассировать ещё 2 мин. К луково-морковной заправке добавить грибы и тоже слегка обжарить, добавить овощной бульон, варить 10-15 мин, затем добавить порезанную капусту и поварить ещё мин 10, добавить соль и специи. В конце готовки добавить зелень и зелёный лук. Ещё раз довести до кипения и выключить, дать немного настояться.
Суп готов!

Приятного аппетита!

Занятие в стиле Инь-йоги

размещено в: йога | 0

Расслабляющее онлайн-занятие в стиле Инь-йоги! Идеальная практика для развития гибкости и расслабления.

‍♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику, которая подарит вам:

✨ Гибкость
✨ Хороший сон
✨ Расслабленность

Запись на Ютуб

Запись на Рутуб

Успешной практики

6 видео Разумного Человечества о Духах Природы

размещено в: видео | 0

Эта подборка видео поможет вам получить ответы на эти и другие вопросы:

✅ Как можно использовать силы стихийных духов для созидания?
✅ Как правильно выстроить взаимодействия со стихиями и стихийными духами?
✅ Что духи природы имеют общего с духами человека?
✅ Какие тонкие тела строят нам духи природы?
✅ Что такое духи земли и воды?

Смотрите видео:

Духи Природы
https://youtu.be/7I15XgkMwZk
https://rutube.ru/video/9ffc7e830b432b67dbafe0dadc3e1bc9/

Духи Природы И Тонкие Тела
https://youtu.be/JkoCB6lxIt0
https://rutube.ru/video/05219c34ea4939584222c18a545341f0/

Духи Природы И Человека
https://youtu.be/oTyckc9cBCw
https://rutube.ru/video/d9ab790168d0bcc1645fd2039cfbb48d/

Духи Леса | Взаимодействие человека с природой
https://youtu.be/lcAVe2sHW4k
https://rutube.ru/video/21bfca3e15e0e4d0e9d42b87bba5962e/

Стихийные Духи. Гармония человека с окружающим миром.
https://youtu.be/ETqHonqI9MA
https://rutube.ru/video/f11bb6ecc4bc45f300160c6a0d5c9536/

Использование Силы Стихийных Духов
https://youtu.be/PLHiew5ZtAM
https://rutube.ru/video/1dd4e2e947925fbcea7da57e6289c953/

Занятие в стиле Аштанга-йога виньяса

размещено в: йога | 0

Бодрящее онлайн-занятие в стиле Аштанга-йога виньяса! Идеальная практика для бодрости и выносливости.

‍♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику, которая подарит вам:

✨ Гибкость
✨ Бодрость
✨ Выносливость

Запись на Ютуб

Запись на Рутуб

Успешной практики