Веганские перцы, фаршированные ржаной кашей

размещено в: рецепты | 0

ИНГРЕДИЕНТЫ:

сладкий перец — 8 шт.
ржаная крупа отварная- 300 г
помидор — 1 шт
небольшой кабачок — 1 шт
лук — 2 шт.
чеснок — 4 зубчика
красный перец чили на кончике ножа
помидоры — 400 г
тимьян — веточка или 1 ч.л.
соль мед по вкусу —
растительное масло 2 ст. ложки
вода 200 мл
алеппский перец — 1 ч. ложка
соль по вкусу
опционально: хмели-сунели, зелень

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Запариваем кашу : крупу насыпаем в форму для выпекания, заливаем горячей водой, чтобы она прикрыла крупу, солим, накрываем фольгой и ставим в разогретую до 140 градусов духовку на 10 -15 минут. Овощи (кабачок, лук 1 шт, чеснок 2 зубчика, помидор) заворачиваем в фольгу и выпекаем в духовке при 180 гр. Достаем, охлаждаем, очищаем от кожуры, нарезаем мелкими кубиками. Каша должна получиться рассыпчатой. Смешиваем овощи и кашу. Добавляем специи. У перцев срезаем крышку с плодоножкой, очищаем от семян, фаршируем овощами, заворачиваем в фольгу или складываем в огнеупорную форму и запекаем в духовке при 180 гр. около 15 минут. Снимаем фольгу и запекаем еще 3-5 минут до красивого колера.
Готовим соус: помидоры и лук порезать. Лук пассеруем с маслом до полупрозрачности, добавляем томаты, пассеруем, наливаем 200 мл воды, добавляем чеснок, перец чили, тимьян, соль, мед, алеппский перец, блендорим.
Заливаем готовый перец соусом. Еще один вариант подачи можно увидеть в видео.

приятного аппетита!

От чего разрушаются зубы⚡️

Друзья, в эту субботу, 17 мая, в 14:00 по Москве прошел прямой эфир с Разумной Косметикой и Петром, химиком-технологом, где мы разбирались в теме зубов — какое у них строение, какие факторы приводят к разрушению зубов, как противодействовать этому процессу и сохранить здоровье,  будет очень полезно и интересно)

Где будет эфир?
на нашем ютуб-канале https://youtube.com/live/0P6DshGyIBw
на нашем рутуб-канале https://rutube.ru/channel/34889304
в ВК  https://vk.com/razumkosmetika
на ФБ* https://www.facebook.com/razumkosmetika
* запрещен в РФ

Наш сайт полезной эко-продукции, косметики, трав: razumorganic.ru

Ждем вас! ❤️

Отзыв Игоря | Дзен Практика И Жизнь

размещено в: видео | 0

Игорь из Ефремова поделился своими впечатлениями о семинаре Разумного Человечества «Дзен: практика и жизнь», который прошел весной 2025 года в Санкт-Петербурге.

☀️ Наш канал в Телеграм

☀️ Наш канал на Rutube

☀️ Наш канал на YouTube

От чего разрушаются зубы⚡️

Друзья, в эту субботу, 17 мая, в 14:00 по Москве приглашаем вас на прямой эфир с Разумной Косметикой и Петром, химиком-технологом, где мы разберемся в теме зубов — какое у них строение, какие факторы приводят к разрушению зубов, как противодействовать этому процессу и сохранить здоровье,  будет очень полезно и интересно)

Где будет эфир?
на нашем ютуб-канале https://youtube.com/live/0P6DshGyIBw
на нашем рутуб-канале https://rutube.ru/channel/34889304
в ВК  https://vk.com/razumkosmetika
на ФБ* https://www.facebook.com/razumkosmetika
* запрещен в РФ

Наш сайт полезной эко-продукции, косметики, трав: razumorganic.ru

Ждем вас! ❤️