В этом видео, Петр, химик-технолог Разумных Технологий, делится знаниями о том, как действительно работает усвоение бета-каротина — ценного жирорастворимого вещества, содержащегося в моркови. Нужно ли добавлять ложечку масла? Что происходит в организме при употреблении сока или смузи? Как включается наша естественная система усвоения?
Веганский хрустящий запечённый брокколи
ИНГРЕДИЕНТЫ:
брокколи — 300 г
веганский сыр — 150 г
оливковое масло
специи по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
разделить брокколи на соцветия и отварить в подсоленной воде, переложить на тарелку и дать остыть. Противень застеленный бумагой для выпечки смазать оливковым маслом, выложить специи, посыпать сверху сыром и положить отварной брокколи, придавить и посыпать сверху сыром. Запекать в духовке при 180 градусах, 10 мин. Выложить на тарелку и дать остыть. Наслаждайтесь новым вкусом брокколи!
Приятного аппетита!
онлайн-занятие в стиле Хатха-йоги
⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведу онлайн-занятие в стиле Хатха-йоги для начинающих ♀️
https://www.facebook.com/intelligenthumanity
https://www.youtube.com/@razumyoga
https://rutube.ru/channel/44469152/
https://instagram.com/razum_yoga
https://vk.com/yogarch
После выложу занятие в записи:
https://t.me/razum_yoga
Успешной практики
онлайн-занятие в стиле Аштанга-йога виньяса
⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведу онлайн-занятие в стиле Аштанга-йога виньяса.
Станем более выносливыми.
Занятие в записи:
https://www.youtube.com/@razumyoga
https://vk.com/yogarch
https://www.facebook.com/intelligenthumanity
https://instagram.com/razum_yoga
https://t.me/razum_yoga
https://rutube.ru/channel/44469152/
Успешной практики
