Веганский хрустящий запечённый брокколи

размещено в: рецепты | 0

ИНГРЕДИЕНТЫ:

брокколи — 300 г
веганский сыр — 150 г
оливковое масло
специи по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

разделить брокколи на соцветия и отварить в подсоленной воде,  переложить на тарелку и дать остыть. Противень застеленный бумагой для выпечки смазать оливковым маслом, выложить специи, посыпать сверху сыром и положить отварной брокколи, придавить и посыпать сверху сыром. Запекать в духовке при 180 градусах, 10 мин. Выложить на тарелку и дать остыть. Наслаждайтесь новым вкусом брокколи!

Приятного аппетита!

онлайн-занятие в стиле Хатха-йоги

размещено в: йога | 0

⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведу онлайн-занятие в стиле Хатха-йоги для начинающих ‍♀️

https://www.facebook.com/intelligenthumanity
https://www.youtube.com/@razumyoga
https://rutube.ru/channel/44469152/
https://instagram.com/razum_yoga
https://vk.com/yogarch

После выложу занятие в записи:
https://t.me/razum_yoga

Успешной практики

 

онлайн-занятие в стиле Аштанга-йога виньяса

размещено в: йога | 0

⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведу  онлайн-занятие в стиле Аштанга-йога виньяса.

Станем более выносливыми.

Занятие в записи:
https://www.youtube.com/@razumyoga
https://vk.com/yogarch
https://www.facebook.com/intelligenthumanity
https://instagram.com/razum_yoga
https://t.me/razum_yoga
https://rutube.ru/channel/44469152/

Успешной практики

Впечатления души и йога ‍♀️

размещено в: йога | 0

Что происходит с самостью или душой, когда она не пребывает в своей сущностной природе, о которой здесь идет речь? Когда беспокойный ум не находится в состоянии немыслия, тогда душа пребывает «под сильным впечатлением» от типовых проявлений ума или ее видоизменений.

Нам всем знакома ситуация, когда мы смотрим фильм или театральную постановку, то склонны отождествлять себя с тем, что происходит на экране или на сцене, и испытываем соответствующие эмоции: горе, радость, страх, влечение, отвращение и т.д. Хотя это всего лишь игра актеров, мы имеем склонность отождествляться с тем, что видим, и забывать, что мы просто зрители того, что происходит на сцене. Таким же образом душа, хотя и является только свидетелем сознания, забывает свою истинную природу и отождествляется с умом и его типовыми проявлениями или видоизменениями в такой степени, что очень трудно вывести себя из этого отождествления.

Наука йоги, как она представлена Патанджали, рекомендует различные техники, предназначенные для людей, имеющих различный темперамент, чтобы они могли привести ум в состояние немыслия. В этом состоянии душа становится сознательной к своей собственной природе.

Статья написана по книге «Сутры Патанджали»