You can display the Full post on your Blog Page
дорогие друзья, уважаемые покупатели и просто гости нашего магазина, мы отправляемся всей нашей дружной командой в небольшой отпуск на поиски новых идей и интересных решений, чтобы вернуться и порадовать вас новыми полезными продуктами, в связи с этим заказы, которые вы сделаете в период с 12 по 21 июня, будут отправляться с 22 июня
Подготовила гармоничный комплекс на всё тело. Поработаем с дыханием, мобильностью суставов, раскроем грудную клетку, уделим внимание тазобедренным и плечевым суставам, выполним наклоны и скрутки, добавим вытяжение позвоночника и мышц ног, а также немного балансов.
Практика поможет снять напряжение, улучшить подвижность тела, почувствовать больше лёгкости и устойчивости.
Подойдёт для любого уровня подготовки
С собой возьмите:
кирпичи
ремень
плед
До встречи на коврике
Запись на Ютуб
Запись на Рутуб
Разумная йога — это практика с вниманием к себе
Во время занятий ориентируйтесь на своё самочувствие и уровень подготовки. Не стремитесь выполнять движения через дискомфорт или усилие. При необходимости упражнения можно упростить, пропустить или сделать паузу.
Пусть практика приносит поддержку, спокойствие и устойчивость ✨
Поздравляем россиян с общим Днем России!
И желаем всем добра в эти дни лихие.
Пусть же крепким будет дух в каждом гражданине,
Как у смелых удальцов в сказке и былине.
Счастье там, где есть земля, что тебя родила,
Воспитала, жизнь дала и собой кормила.
Будьте дружными, друзья, родину любите.
В счастье, радости, любви сотни лет живите!
С летним праздником друзья – с нашим Днем России!
В этот день грустить нельзя – будьте в эйфории!
Пусть сияет солнце вам ярким лучами,
Наполняя вашу жизнь счастьем и мечтами.
Родина у нас одна, и любовь к отчизне
Пронесите же друзья вдоль всей вашей жизни.
Пусть история страны и ее богатство
Вас поддержит вопреки недругов злорадства.
Автор стихотворения – Иван, участник проекта Реконструкция