йога

⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведу онлайн-занятие в стиле Инь-йоги для начинающих в Вконтакте, Фейсбук, Ютуб и Нельзяграм 🧘‍♀️ Будем расслабляться и делать свое тело более гибким. 🌐 https://www.youtube.com/@razumyoga 🌐 https://vk.com/yogarch 🌐 https://www.facebook.com/intelligenthumanity 🌐 https://instagram.com/razum_yoga После выложу занятие в записи: … Читать далее

Сидячий образ жизни — это не просто про уставшую спину. Это еще напряжение в шее, сутулость, ослабление платизмы, зажатые тазобедренные суставы и другие неприятные последствия. Что мы сделаем на практике: ✅ мягко разомнём и вытянем заднюю поверхность шеи, активируем платизму … Читать далее

⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведу онлайн-занятие в стиле Хатха-йоги для начинающих в Вконтакте, Фейсбук и Ютуб 🧘‍♀️ 🌐 https://www.youtube.com/@razumyoga 🌐 https://vk.com/yogarch 🌐 https://www.facebook.com/intelligenthumanity 🌐 https://instagram.com/razum_yoga После выложу занятие в записи: 🌐 https://t.me/razum_yoga 🌐 https://rutube.ru/channel/44469152/ Успешной практики 😊

⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведу  онлайн-занятие в стиле Аштанга-йога виньяса. Станем более выносливыми. 🌐 https://www.youtube.com/@razumyoga 🌐 https://vk.com/yogarch 🌐 https://www.facebook.com/intelligenthumanity 🌐 https://instagram.com/razum_yoga После выложу занятие в записи: 🌐 https://t.me/razum_yoga 🌐 https://rutube.ru/channel/44469152/ Успешной практики 😊  

⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведу онлайн-занятие в стиле Инь-йоги в Вконтакте, Фейсбук и Ютуб 🧘‍♀️ Будем расслабляться и снимать напряжение за всю неделю. Занятие в записи: 🌐 https://www.youtube.com/@razumyoga 🌐 https://vk.com/yogarch 🌐 https://www.facebook.com/intelligenthumanity 🌐 https://instagram.com/razum_yoga 🌐 https://t.me/razum_yoga 🌐 https://rutube.ru/channel/44469152/ Успешной … Читать далее

Это для вас, если • вы восстанавливаетесь после травм (работаем аккуратно!) • кажется, что «тело деревянное» (не страшно! гибкость — не цель, а приятный бонус) • или просто хочется мягкой нагрузки (без прыжков и сложных асан) 👉 Важно: наша практика … Читать далее

⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведу онлайн-занятие в стиле Хатха-йоги для начинающих в Вконтакте, Фейсбук и Ютуб 🧘‍♀️ 🌐 https://www.youtube.com/@razumyoga 🌐 https://vk.com/yogarch 🌐 https://www.facebook.com/intelligenthumanity После выложу занятие в записи: 🌐 https://instagram.com/razum_yoga 🌐 https://t.me/razum_yoga 🌐 https://rutube.ru/channel/44469152/ Успешной практики 😊

🔹2 мая, пятница 12:00 реабилитационная йога 14:30 – Инь-йога 🔹5 мая, понедельник, 14:30 – Аштанга-йога 🔹7 мая, среда, 14:30 – Хатха-йога для начинающих 🔹9 мая, пятница 12:00 реабилитационная йога 14:30 – Инь-йога 🔹12 мая, понедельник, 14:30 – Аштанга-йога 🔹14 мая, … Читать далее

⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведу  онлайн-занятие в стиле Аштанга-йога виньяса. Станем более выносливыми. 🌐 https://www.youtube.com/@razumyoga 🌐 https://vk.com/yogarch 🌐 https://www.facebook.com/intelligenthumanity После выложу занятие в записи: 🌐 https://instagram.com/razum_yoga 🌐 https://t.me/razum_yoga 🌐 https://rutube.ru/channel/44469152/ Успешной практики 😊