You can display the Full post on your Blog Page
Сосредоточенное онлайн-занятие в стиле Аштанга-йоги! Идеальная практика для гибкости и детокса.
♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику, которая подарит вам:
✨ Гибкость
✨ Чистую лимфу
✨ Выносливость
Сладкое может быть не только вкусным, но и полезным .
В этом видео Пётр, химик-технолог Разумных Сластей, рассказывает, как даже торт может стать источником энергии и пользы, если подойти к его созданию с умом.
Сыроедный торт Маракуйя сочетает в себе жиры, углеводы, белки и клетчатку. Благодаря этому он насыщает быстро, но без скачков сахара в крови, не перегружает организм и дарит длительное чувство энергии.
Почувствуйте разницу — выберите сладости, созданные с пользой для вас:
https://razumorganic.ru/#rec329328128
Виктория из Санкт-Петербурга поделилась своими впечатлениями о семинаре Разумного Человечества «Внутренняя Свобода. Глубокое Понимание», который прошел в ноябре — декабре 2025 года. Расписание наших мероприятий можно посмотреть на нашем сайте https://www.intelligenthumanity.com/events.
Отзыв Виктории | Внутренняя Свобода. Глубокое Понимание на YouTube
Отзыв Виктории | Внутренняя Свобода. Глубокое Понимание во ВКонтакте
☀️ Наш канал в Телеграм
☀️ Наш канал на Rutube
☀️ Наш канал на YouTube
Мы живем на дне газового океана, именуемого атмосферой. Кислород, содержащийся в воздухе, мы используем для выработки энергии для нашей жизнедеятельности. Можно сказать, что кислород дает нам жизнь. Кислорода в окружающем нас воздухе примерно 21% по объему.
⚖️ С одной стороны кислород дает нам жизнь, а с другой этот же кислород является причиной старения нашего организма, по крайней мере одной из причин. Кислород — сильный окислитель, он окисляет и разрушает все вокруг, даже горные породы разрушаются под действием кислорода. И как раз в качестве окислителя для выработки энергии наши клетки используют кислород воздуха.
Мы вдыхаем воздух, кровь доносит кислород до клеток, в клетках проходит окислительный процесс и вырабатывается много энергии. На своем пути кислород окисляет все, что ему попадается под руку, а внутри клеток, в процессе получения энергии, образуются активные формы кислорода (АФК).
⚡ Кислород и его активные формы повреждают ДНК, мембраны клеток и много чего другого, являясь одним из факторов старения и развития опасных заболеваний. Вот те самые «свободные радикалы», повреждающие клетки, — и есть последствия действия активных форм кислорода. Поэтому у нас в организме работает сложная антиоксидантная система как раз для нейтрализации всего негативного, что связано с кислородом.
️ Например, витамины С, Е, микроэлемент селен, кофермент Q10, альфа-липоевая кислота и многие другие соединения являются важными элементами защиты организма от повреждающего действия кислорода. Кислорода вокруг много, а внутренних антиоксидантов мало, поэтому для поддержания функционирования антиоксидантной системы нашему организму требуется поступление антиоксидантов извне.
Богата антиоксидантами сырая растительная пища, а также многие грибы. К продуктам с высоким содержанием антиоксидантов относятся, в частности, ягоды яркого или насыщенного цвета (черника, голубика и другие), практически все овощи (например, помидоры и красный лук), а также красная фасоль, чечевица и многие грибы.
❤️ Будьте здоровы!
Петр, химик, участник проекта Реконструкция