Имбирно-манговый смузи | Ginger and Mango Smoothie

размещено в: рецепты | 0


ИНГРЕДИЕНТЫ:
Манго – 1
Апельсин – 1 или 2
Имбирь – 2-3 см

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Взбить в блендере манго с имбирем
Выдавить сок из апельсина и добавить в блендер. Количеством апельсинового сока отрегулировать желаемую густоту смузи.

Бодрящий витаминный смузи готов!
Наслаждайтесь!

INGREDIENTS:
1 Mango
1 or 2 Oranges
2-3 cm Ginger

METHOD:
Grind mango and ginger
Squeeze orange juice and pour into a blender. Adjust the required smoothie density with some orange juice.

The invigorating smoothie is ready!
Enjoy it!

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=JlhlP-FEdyI[/embedyt]

Австралийское школьное образование

В Австралии школа делится на начальную, среднюю и старшую. Начальная школа охватывает детей от 6 до 12 лет и состоит из первых 6 классов базового образования. В этот период школьники учатся основам различных предметов, таких как математика, чтение, письмо, история, география, биология и т.д. Обучение в начальной школе проходит в условиях, приспособленных к возрасту и способностям школьников, и ориентировано на развитие креативности, творческого мышления, коммуникативных навыков и умения сотрудничать с другими.

Средняя школа охватывает детей от 12 до 17 лет и состоит из последних 6 классов базового образования. В средней школе школьники углубляют свои знания в различных предметах, таких как математика, чтение, письмо, история, география, биология и т.д. Они также изучают новые предметы, такие как физика, химия, информатика и другие. В средней школе школьники начинают специализироваться в некоторых областях, выбирая предметы, которые их интересуют больше всего. Учебный процесс в средней школе сосредоточен на развитии аналитических и исследовательских навыков школьников, а также на формировании у них самостоятельности и ответственности.

Старшая школа охватывает детей от 17 до 18 лет и является частью среднего образования, и ее учебный план сформирован так, чтобы помочь школьникам подготовиться к будущей карьере или к поступлению в университет. В старшей школе школьники могут выбрать те предметы, которые больше всего интересуют их, и углубиться в них. Обучение в старшей школе также сосредоточено на развитии учебных навыков, таких как чтение, письмо, анализ, исследование и презентация. По окончании старшей школы школьники могут поступить в университеты, технические и профессиональные колледжи, а также в другие учебные заведения, предлагающие программы после среднего образования или могут выбрать трудоустройство.

В конце 12 класса австралийские школьники сдают экзамены и получают сертификат об окончании школы.

#разумноечелевечество  #жизньвавстралии #австралия

Екатерина, участница проекта Реконструкция

⏰Расписание занятий по йоге на февраль

размещено в: йога | 0

1 февраля, среда, 13:00 – Хатха-йога для начинающих
3 февраля, пятница, 13:00 – Инь-йога
6 февраля, понедельник, 13:00 – Аштанга-йога
8 февраля, среда, 13:00 – Хатха-йога, для начинающих
10 февраля, пятница, 13:00 – Инь-йога
13 февраля, понедельник, 13:00 – Аштанга-йога
15 февраля, среда, 13:00 – Хатха-йога для начинающих
17 февраля, пятница, 13:00 – Инь-йога
20 февраля, понедельник, 13:00 – Аштанга-йога
22 февраля, среда, 13:00 – Хатха-йога для начинающих
24 февраля, пятница, 13:00 – Инь-йога
27 февраля, понедельник, 13:00 – Аштанга-йога

Занятия провожу в нельзяграме и Телеграме:

🌐 https://t.me/razum_yoga
🌐 https://instagram.com/razum_yoga

До встречи на йоге 😊