Нут по-арабски

размещено в: рецепты | 0


ИНГРЕДИЕНТЫ:
варёный нут — 200 г
лук — 1 головка
болгарский перец — 1-2 шт
сушёный помидор — 80 г
петрушка — 30 г
растительное масло — 3 ст.л.
лимонный сок — 2 ст.л.
соль, кумин, сумах и паприка — по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Нут предварительно замочите на 6-7 часов и отварите. Мелко нарежьте петрушку, болгарский перец и сушёные помидоры нарежьте соломкой, а лук полукольцами. Добавьте все ингредиенты в салатик и хорошо перемешайте. Салат готов!

Приятного аппетита!

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=waxfD3mukwo[/embedyt]

Онайн-занятие в стиле Аштанга-йога виньяса

размещено в: йога | 0

⏰ Друзья, сегодня в 14:00 проведу онайн-занятие в стиле Аштанга-йога виньяса в Инстаграм🧘‍♀

🌐 https://instagram.com/razum_yoga

После выложу занятие в записи:

🌐 https://t.me/razum_yoga

Успешной практики 😊

 

Развить талант ребенка 🎨🤸🏇

размещено в: советы педагога | 0

Сегодня рубрика от наших участниц проекта Реконструкция https://www.intelligenthumanity.com/portfolio/rekonstruksiya/ о семейном образовании.

Приветствуем всех родителей, чьи дети обладают талантами! Вопрос о том, как раскрыть потенциал ребенка, часто волнует многих из нас. Наша семейная школа поддерживает идею, что ключевым фактором в развитии таланта у ребенка является создание ему подходящих условий для творчества и самовыражения.

🖌Когда малыш проявляет интерес к чему-либо, важно не ограничивать его, а наоборот, создавать максимально благоприятные условия для его творческого роста. Если он проявляет интерес к рисованию, помимо обычных красок и фломастеров, можно дать ему возможность попробовать свои силы с пастелью, мелками, карандашами и даже углем. А может даже стоит выделить место на стене, если именно на ней юное дарованин начал свой путь. 🎨

🖌Сам процесс творчества должен приносить радость и удовлетворение вашему ребенку. Стоит позволить ему рисовать на больших листах ватмана целый день, пусть его воображение бежит на воле!

🖌Дети любят быть самостоятельными, поэтому можно оставить их творить в свое удовольствие без помощи взрослых.

🖌А уж если ваш ребёнок услышал себя и попросил записать его на кружки, это большая удача. В этом случае ваша поддержка и радость за их успехи будут лучшей наградой. Дайте вашему ребенку свободу выбора и самовыражения, и он обязательно раскроет свой потенциал в полной мере!

Мы привели в пример будущего художника, но такой подход развития талантов хорош и для будущих музыкантов, учителей и других интересных будущих профессиналов.

Мы верим, что совместными усилиями мы сможем преодолеть любые проблемы и обеспечить нашим детям яркое и успешное будущее! Если у вас есть какие-то вопросы, вы хотели бы узнать больше о нашей школе или думаете открыть семейную школу для своих детей, смело можете обращаться к нам. Подробнее познакомиться с нами можно здесь: http://firstgymnasium.ru/

Расписание занятий по йоге на март

размещено в: йога | 0

1 марта, пятница, 14:00 – Инь-йога
4 марта, понедельник, 14:00 – Аштанга-йога
6 марта, среда, 14:00 – Хатха-йога для начинающих
8 марта, пятница, 14:00 – Инь-йога
11 марта, понедельник, 14:00 – Аштанга-йога
13 марта, среда, 14:00 – Хатха-йога для начинающих
15 марта, пятница, 14:00 – Инь-йога
18 марта, понедельник, 14:00 – Аштанга-йога
20 марта, среда, 14:00 – Хатха-йога для начинающих

Занятия провожу в нельзяграме и Телеграме:

🌐 https://t.me/razum_yoga
🌐 https://instagram.com/razum_yoga

До встречи на йоге 😊