2 июня, понедельник, 14:30 – Аштанга-йога
4 июня, среда, 14:30 – Хатха-йога для начинающих
6 июня, пятница, 14:30 – Инь-йога

9 июня, понедельник, 14:30 – Аштанга-йога
11 июня, среда, 14:30 – Хатха-йога для начинающих
13 июня, пятница, 14:30 – Инь-йога

16 июня, понедельник, 14:30 – Аштанга-йога
18 июня, среда, 14:30 – Хатха-йога для начинающих
20 июня, пятница, 14:30 – Инь-йога

23 июня, понедельник, 14:30 – Аштанга-йога
25 июня, среда, 14:30 – Хатха-йога для начинающих
27 июня, пятница, 14:30 – Инь-йога

30 июня, понедельник, 14:30 – Аштанга-йога
Занятия проводим в нельзяграме, Телеграме, Ютубе, Рутубе, Фейсбуке Разумного Человечества и Вконтакте Йога с Разумным Человечеством:

https://www.youtube.com/@razumyoga
https://t.me/razum_yoga
https://instagram.com/razum_yoga
https://rutube.ru/channel/44469152/
https://www.facebook.com/intelligenthumanity
https://vk.com/yogarch

До встречи на йоге

Часто слышу такую фразу: не занимаюсь йогой, потому что нет сил или нет времени. Подготовила для вас 20-тиминутный комплекс на всё тело.

Если вы устали физически или от тревожных новостей и бесконечных задач, приглашаю на занятие завтра в 12:00.

Вернём себе опору в теле, связь с дыханием и ощущение заботы.

Наш уровень подходит даже в период восстановления после болезни, при усталости, апатии и просто если ничего не хочется.

Инвентарь: коврик, плед, кирпичи, ремень.

Включайтесь — эти 20 минут могут стать началом возвращения к себе.

Встречаемся завтра 24 мая в 12:00 на площадках:

https://www.youtube.com/@razumyoga
https://vk.com/yogarch
https://www.facebook.com/intelligenthumanity
https://instagram.com/razum_yoga

Выложим занятие в записи:

https://t.me/razum_yoga
https://rutube.ru/channel/44469152

Успешной практики