Анджали-мудра – одна из самых известных мудр в мире. Это жест, при котором ладони и пальцы плотно сомкнуты между собой и подняты на уровень груди. Анджали мудра известна далеко за пределами индуизма и буддизма. Это универсальный жест, который многие люди по всему миру используют как приветствие или благодарность, выражают им почтение, просьбу или поклонение.
⠀
Эта мудра способствует гармонизации и выравниванию энергетических потоков нашего тела. Она помогает сосредоточиться и удерживать внутреннюю уравновешенность.