Реабилитационная йога: общий комплекс
Друзья, встречаемся ⏰ 22 августа в 12:00 на коврике Сделаем общий комплекс на всё тело, поработаем с грудным отделом, сделаем асаны на раскрытие тазобедренных и плечевых суставов, поработаем над укреплением мышц кора и ног. Возьмите болстер (валик), кирпичи, плед и … Читать далее