7 распространённых ошибок в йоге
Концентрация, дыхание, наклоны, скручивание переворачивание всё это происходит на занятиях йоги и требует от человека полной вовлеченности ума, тела и сердца. И это означает, что ошибки неизбежны как для начинающих, так и для опытных йогов. Надо понимать, что некоторые ошибки … Читать далее