Онлайн-занятие в стиле Аштанга-йога виньяса! Идеальная практика для силы и бодрости. ♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику, которая подарит вам: ✨ Гибкость ✨ … Читать далее
Поработаем со всеми отделами позвоночника — снимем напряжение, вернём подвижность и ощущение лёгкости в теле, включим в работу ноги. 30 минут, коврик и кирпич для йоги, чтобы позаботиться о спине и своём самочувствии. Практика подойдёт даже для начинающих. Успешной практики … Читать далее
Активное онлайн-занятие в стиле Хатха-йоги для бодрости в теле! Идеальная практика в зимнее время. ♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику, которая подарит … Читать далее
Расслабляющее онлайн-занятие в стиле Инь-йоги! Идеальная практика для снятия стресса и омоложения. ♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику, которая подарит вам: ✨ … Читать далее
Сосредоточенное онлайн-занятие в стиле Аштанга-йоги! Идеальная практика для гибкости и детокса. ♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику, которая подарит вам: ✨ Гибкость … Читать далее
2 февраля, понедельник, 14:30 – Аштанга-йога 3 февраля, вторник, 14:30 – Инь-йога 4 февраля, среда, 14:30 – Хатха-йога для начинающих 6 февраля, пятница, 12:00 реабилитационная йога 9 февраля, понедельник, 14:30 – Аштанга-йога 10 февраля, вторник, 14:30 – Инь-йога 11 февраля, … Читать далее
Дорогие друзья, вас ждет мягкая суставная гимнастика Сукшма-Вьяяма, которую используют в йоге как разминку перед йога-практикой или как полноценный комплекс для пробуждения тела и проработки сухожилий и суставов. Практика Сукшма Вьяяма даёт мягкое, но глубокое воздействие на тело и внутреннее … Читать далее
Активное онлайн-занятие в стиле Хатха-йоги для бодрости в теле! Идеальная практика в зимнее время. ♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику, которая подарит … Читать далее
Расслабляющее онлайн-занятие в стиле Инь-йоги! Идеальная практика для снятия стресса и омоложения. ♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику, которая подарит вам: ✨ … Читать далее
Активное онлайн-занятие в стиле Аштанга-йоги! Идеальная практика для гибкости и бодрости. ♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику, которая подарит вам: ✨ Гибкость … Читать далее