йога

⏰ Друзья, сегодня в 13:00 проведу занятие в стиле Хатха-йоги для начинающих 🧘‍♀️ Занятие выложу в записи: 🌐 https://t.me/razum_yoga 🌐 https://instagram.com/razum_yoga Успешной практики 😊  

Основная задача блока или кирпича для йоги – помочь вам выполнить стоячие асаны. Его стоит применять, если вы не располагаете хорошей растяжкой или большим опытом. Также такой блок может пригодиться беременным. А также тем, у кого есть сложности в освоении … Читать далее

Позы йоги могут быть полезными для снятия стрессов. При чем польза может выражаться в различных аспектах. Асаны, как и дыхательные упражнения, помогут расслабиться и сбалансировать энергии. Йога также может увеличить вашу силу, пластичность и чувство равновесия. Регулярные занятия йогой повышают … Читать далее

⏰ Друзья, сегодня в 13:00 проведу занятие в стиле Хатха-йоги для начинающих 🧘‍♀️ Занятие выложу в записи: 🌐 https://t.me/razum_yoga 🌐 https://instagram.com/razum_yoga Успешной практики 😊  

⏰ Друзья, сегодня в 13:00 проведу занятие в стиле Аштанга-йога виньяса 🧘‍♀️ Занятие выложу в записи: 🌐 https://t.me/razum_yoga 🌐 https://instagram.com/razum_yoga Успешной практики 😊  

Подобно убежищу, защищающему от палящего солнца, хатха-йога защищает практикующего её от сжигающего зноя тапы (три типа боли — духовная, от воздействия окружающей среды и физическая). Как черепаха поддерживает весь мир, так и йога поддерживает тех, кто её практикует. Благодаря практике … Читать далее

⏰ Друзья, сегодня в 13:00 проведу занятие в стиле Инь-йоги 🧘‍♀️   Будем расслабляться и снимать напряжение за всю неделю.   Занятие выложу в записи:   🌐 https://t.me/razum_yoga 🌐 https://instagram.com/razum_yoga   Успешной практики 😊  

Получение животного белка связано со смертями животных. Животные, убиваемые в пищевой индустрии – это существа, способные ощущать страх, радость и боль. На выручку приходит растительный белок. В чем же его польза: 1. Такие же питательные, как и животные белки. От … Читать далее