Поговорим про «неправильные» калории, которые, в лучшем случае, несут не очень много пользы. А в худшем – провоцируют развитие нездоровых состояний. Для начала же вспомним из чего состоит еда. Мы можем вспомнить привычные белки, жиры и углеводы (БЖУ), … Читать далее
В эту субботу мы разбираемся в том, что такое белый рафинированный сахар, в чем его отличие от нерафинированного, как он влияет на организм, как вообще влияют на здоровье углеводы и кому они могут навредить, для кого сладкое отличное лакомство, а … Читать далее
Друзья, 21 мая, в 14:00 приглашаем вас на прямой эфир. В эту субботу мы будем разбираться в том, что такое белый рафинированный сахар, в чем его отличие от нерафинированного, как он влияет на организм, как вообще влияют на здоровье углеводы … Читать далее
Да-да, это те самые страшные названия эйкозапентаеновая (ЭПК или EPA), докозагексаеновая (ДГК или DHA) и альфалиноленовая (октадекатриеновая) обозначающие полиненасыщенные жирные кислоты разного строения, которые наше тело не способно самостоятельно синтезировать. Увы. Поэтому они и называются незаменимыми. Вышеперечисленные жирные кислоты … Читать далее
В эту субботу мы обсуждаем то, чем отличаются сильнодействующие лекарственные травы от других трав, как они работают, в чем польза и опасность, какие лекарственные травы являются спецсредствами, зачем они нужны и почему они являются запрещенными? Присылайте ваши вопросы в комментариях … Читать далее
Друзья, 14 мая, в 14:00 приглашаем вас на прямой эфир. В эту субботу мы поговорим о том, чем отличаются сильнодействующие лекарственные травы от других трав, как они работают, в чем польза и опасность, какие лекарственные травы являются спецсредствами, зачем они … Читать далее
Витамин Е, это целая большая группа веществ – токоферолов и токотриенолов. Единственная функция, которую они несут, это защита. А что и от чего защищать-то? Можно ответить, что от старения, но подробнее это выглядит так. Наши тела для выработки … Читать далее
На этой онлайн-встрече разбираемся в том, какую роль витамины выполняют в организме и что они делают для нашей кожи, какие витамины используются в косметике, могут ли витамины из косметики нанести вред здоровью. Присылайте ваши вопросы в комментариях или пишите на … Читать далее
Друзья, 7 мая, в 14:00 приглашаем вас на прямой эфир . В эту субботу будем разбираться в том, какую роль витамины выполняют в организме и что они делают для нашей кожи, какие витамины используются в косметике, могут ли витамины из … Читать далее
Внимание к витамину D по мере изучения его свойств, а точнее как он воздействует на организм, возрастает. Выяснилось, что и витамином назвать его трудновато. По структуре он близок к стероидным гормонам и получается из холестерина. Раньше считалось, что витамин … Читать далее