ИНГРЕДИЕНТЫ: капуста кейл — 2,3 листа шпинат — горсть огурец — 1 шт. яблоко зеленое — 1 шт. сок 1/2 лимона вода мёд – по желанию ПРИГОТОВЛЕНИЕ: У капусты кейл удалите стебель. Поместите все ингредиенты в блендер и измельчите до … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: вареная фасоль — 250-300 гр. укроп и кинза — 50-60 гр. мята — 4-5 листиков чеснок — 1-2 зубчика растительное масло — 3 ст.л. соль, красный и черный молотый перец, зира и сумах — по вкусу СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Все … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: веганская пшеничная колбаса — 100 гр. зеленый лук морковь — 1 шт. дайкон — 1 небольшой корнеплод зелень вермишель — 50 гр. любимые приправы бульон овощной соль оливковое масло ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Нарезать зеленый лук, колбасу кубиками, дайкон и морковь соломкой. … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: зелёный горошек — 1 ст. кокосовое молоко — 1 ст. авокадо — 1 шт. чеснок — 1-2 дольки мята — 1 ст. л. укроп — 1 ст. л. лимонный сок — 1 ст. л. растительное масло — 1 ст. … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: шелковица — 0,5 ст. листья шелковицы — 2-3 шт. мята — 5 листиков мёд — 1 ч.л. вода — 0.5 ст. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Все ингредиенты соединить и взбить в блендере. Смузи готов! Можно подавать с кусочками льда. Приятного аппетита!
ИНГРЕДИЕНТЫ: фунчоза — 100 гр. морковь — 1 шт. огурец — 1 шт. чеснок — 2 зубчика соевый соус оливковое масло кориандр — 1 ч.л. базилик — 1 ч.л. острый перец по вкусу уксус — 1 ч.л. соль по вкусу … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: банан — 1 шт. клубника — 1 ст. кокосовое молоко — 1,5 ст. ванильный экстракт — ½ ч. л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Соединить все ингредиенты в блендере и измельчить. Нежный смузи готов! Наслаждайтесь!
ИНГРЕДИЕНТЫ: чечевица — 1 ст. сырой булгур — 0,5 ст. жареный лук — 50-60 гр. лимонный сок — 2-3 ст.л. петрушка, зелёный лук — 50 гр. соль, паприка, зира — по вкусу СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: чечевицу замочить на 3-4 часа, отварить, … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: папоротник орляк — 50 гр. соевая спаржа — 50 гр. морковь по-корейски — 50 гр. болгарский перец — 1 шт. лук — 1шт. кинза соевый соус — 2 ст.л. масло оливковое — 2 ст.л. чеснок — 2 зубчика перец … Читать далее
ДЛЯ ЗАПРАВКИ: Лимонный сок — 1 ст. л. Оливковое масло — 2 ст. л. Горчица — 1 ч. л. Мед — 1 ч. л. Кориандр молотый — 1/2 ч. л. Черный перец — по вкусу Соль — по вкусу ДЛЯ … Читать далее