Дорогие друзья, скоро праздники, и сегодня готовим мероприятие для детей. Поэтому не смогу быть с вами на коврике. ♂️ Предлагаю повторить Реабилитационную йогу с акцентом на укрепление и подвижность До встречи на коврике Запись на Ютуб Запись на Рутуб
Ингредиенты: красный лук — 1 большая головка яблоко — 1 большое соль — 1 ст.л. сок лимона — 2 ст.л. растительное масло ( лучше кунжутное) — 2 ст.л. подсластитель по вкусу зелень по вкусу Способ приготовления: Лук и яблоко нарезать … Читать далее
Хочу поблагодарить Лену, Гришу, кураторов Разумного Человечества за мою реконструкцию ☀️☀️. Этот год был непростым, но очень интересным ☀️. Сегодня, как на прошлый мой день рождения, купалась в озере и поняла, насколько же я изменилась, раньше бы ни за что … Читать далее
Российская спортивная драма о двух саблистках, чьи судьбы пересекаются на пути к вершине. Это история не только о борьбе за олимпийское золото, но и о внутреннем напряжении, самоидентичности, принятии перемен и выборе, который определяет не только карьеру, но и жизнь. … Читать далее
.Расслабляющее онлайн-занятие в стиле Хатха-йоги для гибкости ног! Идеальная практика общего здоровья. ♂️ Всё, что вам нужно — это коврик, кирпичи, ремешок или лента и 60 минут для себя. Просто включите видео и погрузитесь в практику, которая подарит вам: ✨ … Читать далее
Ингредиенты: семена чиа — 2 ст.л. кокосового молока — 100 мл какао — 1 ч.л. экстракт ванили — 1/2 ч.л. соль по желанию подсластитель по желанию Приготовление: Высыпаем чиа в миску, добавляем какао, ваниль, подсластитель (по желанию), розовую соль и … Читать далее