О том, что такое медитация, почему её называют разговором с Богом, чем она отличается от повседневных забот и почему без внутреннего диалога невозможно настоящее духовное развитие, рассказывает Елена, целительница, на встрече участников проекта Реконструкция https://www.intelligenthumanity.com/portfolio/rekonstruksiya. Видео на YouTube Видео на … Читать далее
Но вы можете продолжать заниматься по записям — выбирайте практику под своё состояние и настроение. Даже короткое занятие поможет поддержать подвижность, снять напряжение и сохранить привычку регулярно заботиться о себе. К прямым эфирам вернёмся 27 июля. До встречи!
Сегодня нас ждёт Реабилитационная йога и мягкое раскрытие грудной клетки Если у вас последние дни были активными, сегодня мы немного замедлимся и посвятим занятие снятию напряжения с шеи, плеч и верхней части спины. Практика будет мягкой, спокойной и доступной. … Читать далее
На семинаре «Внутренняя Свобода. Глубокое Понимание», прошедшем осенью 2025 года, Григорий, эзотерический психолог, рассказывает о том, что такое эмоционально-духовная свобода, как научиться управлять своими эмоциями и вдохновением, с чего начинается духовная практика и каким образом возвышенные состояния сознания помогают менять … Читать далее
В йоге это очень быстро становится очевидным: если пытаться взять сложную позу раньше, чем тело к ней готово, оно начинает сопротивляться. Появляется лишнее напряжение, дыхание сбивается, и вместо устойчивости возникает риск перегрузки или травмы. Например, в наклонах таких как уттанасана … Читать далее
Ингредиенты: зеленая гречка -1 стакан банан — 2 шт. сироп топинамбура — 2 ст.л. клубника — 130 г кокосовое масло или масло какао — 2 ст.л. какао — 2 ст.л. кэроб 1 ч.л. Способ приготовления: зеленую гречку замочить на ночь, … Читать далее