Анонс Воскресной Онлайн Встречи 6.11.2022 🎬

размещено в: без рубрики | 0

 

💎 6 ноября единственный в ноябре безоплатный эфир Григория с ответами на ваши вопросы.

 

Встреча будет проходить с 11:45 до 12:45 часов по московскому времени.

На встречах Григорий, эзотерический психолог, отвечает на вопросы читателей и зрителей. Порядок действий желающим участвовать можно узнать здесь http://www.intelligenthumanity.com/onlajn-vstrechi/

 

Там же вы можете узнать, как задать свой вопрос.

 

Правила участия в онлайн-встречах Разумного Человечества

👉 от 1 человека не более трех вопросов за эфир, если спикер уже ответил на все вопросы и время встречи еще позволяет, то можно задать больше

👉 пишите грамотно, продумывайте вопросы хорошо, готовьтесь к нашим эфирам тщательно, как готовимся мы

 

Прямая трансляция будет:

👉 на нашем Ютуб-канале https://youtu.be/HCrjBv6bt9g

👉🏻 во Вконтакте https://vk.com/intelligenthumanity

👉🏻 на Фейсбук* Разумного Человечества https://www.facebook.com/intelligenthumanity

👉 в ВК Елены Целительницы https://vk.com/intellhum

👉 на Фейсбук* Елены Целительницы https://www.facebook.com/intellhum

👉🏻 в инстаграм* Разумного Человечества https://www.instagram.com/intelligenthumanity

👉🏻 в инстаграм* Григория, эзотерического психолога https://www.instagram.com/dzengrigory

👉🏻 в Одноклассниках https://ok.ru/intelligenthumanity

👉 во Вконтакте Григория, эзотерического психолога https://vk.com/dzengrigory

👉 на Фейсбук* Григория, эзотерического психолога https://www.facebook.com/dzengrigory

*запрещены в РФ

 

Вы можете подключиться к трансляции любым способом и задавать свои вопросы в чате трансляции. Будем рады видеть всех, приходите сами и приводите друзей, задавайте вопросы!😊

💻 Прямой эфир с целительницей 5.11.2022

размещено в: без рубрики | 0

💎 5 ноября в 12 мск состоится единственный в ноябре безоплатный эфир Елены, целительницы с ответами на ваши вопросы.

Цель данной встречи — помочь вам развить способности и этично их употреблять, показать пути исцеления без неестественных препаратов, машин и врачей, помочь вам обрести счастливую семью, вырастить талантливых детей, начать интересное и прибыльное занятие, завести ярких друзей, решить любые конфликты и проблемы наименее затратными способами быстро, без соплей, жалости к себе и неверной оценки действий окружающих.

Правила участия в онлайн-встречах Разумного Человечества

👉 от 1 человека не более трех вопросов за эфир, если спикер уже ответил на все вопросы и время встречи еще позволяет, то можно задать больше

👉 пишите грамотно, продумывайте вопросы хорошо, готовьтесь к нашим эфирам тщательно, как готовимся мы

Прямая трансляция будет:
👉🏻 на нашем ютуб-канале https://youtu.be/lWWTs9812tc
👉🏻 во Вконтакте https://vk.com/intelligenthumanity
👉🏻 на Фейсбук* Разумного Человечества https://www.facebook.com/intelligenthumanity
👉🏻 на Фейсбук* Елены Целительницы https://www.facebook.com/intellhum
👉🏻 в инстаграм* Разумного Человечества https://www.instagram.com/intelligenthumanity
👉🏻 в инстаграм* Елены Целительницы https://www.instagram.com/magicwomanlifestyle
👉🏻 в Одноклассниках https://ok.ru/intelligenthumanity
*запрещены в РФ

Вы можете подключиться к трансляции любым способом и задавать свои вопросы целительнице в чате трансляции. Будем рады видеть всех, приходите сами и приводите друзей, задавайте вопросы!😊

Самаконасана

размещено в: йога | 0

Самаконасана с санксрита переводится как «Поза прямого угла», в этой асане ноги и область таза вытягиваются в одну прямую линию.  Поперечный шпагат, или самаконасана — очень эффективна для раскрытия и проработки тазобедренных суставов и нижних конечностей в целом. На энергетическом же уровне Самаконасана работает со свадхистана чакрой и апана-вайю, за счет аскезы утончая вашу энергию и поднимая ее вверх.

Освоение самаконасаны — долгий процесс, эта поза для современного человека в большинстве случаев дается очень непросто, и важно подходить к освоению самаконасаны постепенно, помня о «Срединном Пути» и не бросаясь в крайности. Несколько рекомендаций для освоения самаконасаны:

  1. Регулярность. Большинству практиков для прогресса в самаконасане необходимо регулярно заниматься не реже 2-3 раз в неделю.
  2. Разминка. Обязательно перед выполением сложных асан, к числу которых относится самаконасана, необходимо подготовить и хорошо разогреть тело.
  3. Подводящие упражнения. Не старайтесь сразу же садиться в шпагат, работайте комплексно с тазобедренными суставами, ногами и спиной.
  4. Не привязываться к результату. Помните, что сам процесс важнее результата.
  5. Возьмите под контроль свои желания и эмоции. Сладкое, страстные желания, страх и прочие проявления энергии через свадхистана чакру превратят вашу практику освоения в замкнутый круг «1 щаг вперед, два — назад».

Техника выполнения:

После подготовки и выполенения всех подводящих упраженений, можете попробовать сесть в доступный для вас вариант:

Из положения стоя раздвиньте ноги широко;

Наклонитесь вперед и опустите ладони на пол, с выдохом разводите ноги шире;

Зафиксируйтесь в крайнем для вас положении на 20-30 циклов дыхания. Если таз опустился на пол и получается удерживать положение ног — раскрывайте грудную клетку, сложите руки перед грудью в намасте и тянитесь макушкой вверх;

По завершению, опираясь на руки, плавно выходите из асаны.

Эффекты:

Раскрывает тазобедренные суставы

Вытягивает мышцы и сухожилия ног, а так же мышцы вдоль позвоночника

Улучшает кровообращение в ногах и в области малого таза

Противопоказания:

Травмы коленей и бедер