Сегодня йога популярна, и многие при слове «йога» представляют себе какие-то замысловатые упражнения и скрюченные позы тела. Но если обратиться к первоисточникам, то о физических упраженениях в этих текстах не говорится совсем, или им посвящено буквально несколько строк.
Выходит, что асаны, или йогические позы, с которыми у большинства людей ассоциируется йога, всего лишь часть древней системы самосовершенствования, один из ее инструментов, пусть и довольно эффективный.
Так что же такое йога? У самого санскритского слова йога есть порядка 18-20 различных значений, но основных можно выделить три — это единение, равновесие, контроль.
В глубокой древности мудрец Патанджали, дал такое определение йоги: «Йога есть успокоение колебаний ума, когда наблюдатель пребывает в своей собственной изначальной природе». С самого детства мы взращиваем свой ум, напитываемся двойственными концепциями, моделями поведения, отождествляем и самоидентифицируем себя с различными понятиями, постепенно забывая о самом главном — кто мы есть на самом деле. Как раз практики йоги запускают процесс очищения сознания и приводят к единению с самим собой и окружающим миром, пониманию своей сути. Другими словами, йога — это наука реставрации Единого в нас.
Йогическими практиками можно «отреставрировать», восстановить и далее развить свои тела и оболочки, убрать всю ту грязь, которую мы годами усердно накапливали живя в городах, особо не предназначенных для жизни, чтобы потом запустить необходимые процессы, приводящие к тому, что описывали великие мудрецы древности как цель йоги.
Этот путь воздействия на наши тело и ум посредством различных инструментов йоги способен кардинально изменить многое в жизни. Даже занятия только асанами, при верной мотивации и альтруистическом настрое, меняют тенденции ума и энергетику человека в позитивном направлении, что неизбежно приводит к изменениям и в окружении.
Поэтому, друзья, практикуйте йогу, исследуйте свой ум и вы заметите, как нити событий, происходящих вокруг, начнут сплетаться в новую, более гармоничную реальность, окружающую вас.
