27 Май 2021

Анонс Воскресной Онлайн Встречи 30.05.2021 🎬

автор | размещено в: без рубрики | 0

 

💎 30 мая состоится видеовстреча с Григорием, эзотерическим психологом, в прямом эфире.

 

Встреча будет проходить с 12 до 13 часов по московскому времени.

На встречах Григорий, эзотерический психолог, отвечает на вопросы читателей и зрителей. Порядок действий желающим участвовать можно узнать здесь http://www.intelligenthumanity.com/onlajn-vstrechi/

 

Там же вы можете узнать, как задать свой вопрос.

 

Правила участия в онлайн-встречах Разумного Человечества

👉 от 1 человека не более трех вопросов за эфир, если спикер уже ответил на все вопросы и время встречи еще позволяет, то можно задать больше

👉 пишите грамотно, продумывайте вопросы хорошо, готовьтесь к нашим эфирам тщательно, как готовимся мы

 

Прямая трансляция будет:

👉🏻 на нашем ютуб-канале https://youtu.be/yr5QN9TkM2g

👉🏻 во Вконтакте https://vk.com/intelligenthumanity

👉🏻 на Фейсбук Разумного Человечества https://www.facebook.com/intelligenthumanity

👉🏻 на Фейсбук Елены Целительницы https://www.facebook.com/intellhum

👉🏻 в инстаграм Разумного Человечества https://www.instagram.com/intelligenthumanity

👉🏻 в инстаграм Елены Целительницы https://www.instagram.com/magicwomanlifestyle

👉🏻 в Одноклассниках https://ok.ru/intelligenthumanity

 

Вы можете подключится к трансляции любым способом и задавать свои вопросы целительнице в чате трансляции. Будем рады видеть всех, приходите сами и приводите друзей, задавайте вопросы!😊

27 Май 2021

Прямой эфир с целительницей 29.05.2021 Ошибки Сыроедения Часть 3

автор | размещено в: без рубрики | 0

Тема эфира: Ошибки Сыроедения Часть 3

💎 29 мая в 12 мск состоится онлайн-встреча с Еленой, целительницей.
Цель данной встречи — помочь вам развить способности и этично их употреблять, показать пути исцеления без неестественных препаратов, машин и врачей, помочь вам обрести счастливую семью, вырастить талантливых детей, начать интересное и прибыльное занятие, завести ярких друзей, решить любые конфликты и проблемы наименее затратными способами быстро, без соплей, жалости к себе и неверной оценки действий окружающих.

Правила участия в онлайн-встречах Разумного Человечества

👉 от 1 человека не более трех вопросов за эфир, если спикер уже ответил на все вопросы и время встречи еще позволяет, то можно задать больше

👉 пишите грамотно, продумывайте вопросы хорошо, готовьтесь к нашим эфирам тщательно, как готовимся мы

Прямая трансляция будет:
👉🏻 на нашем ютуб-канале https://youtu.be/TCf8sNtyzWI
👉🏻 во Вконтакте https://vk.com/intelligenthumanity
👉🏻 на Фейсбук Разумного Человечества https://www.facebook.com/intelligenthumanity
👉🏻 на Фейсбук Елены Целительницы https://www.facebook.com/intellhum
👉🏻 в инстаграм Разумного Человечества https://www.instagram.com/intelligenthumanity
👉🏻 в инстаграм Елены Целительницы https://www.instagram.com/magicwomanlifestyle
👉🏻 в Одноклассниках https://ok.ru/intelligenthumanity

Вы можете подключится к трансляции любым способом и задавать свои вопросы целительнице в чате трансляции. Будем рады видеть всех, приходите сами и приводите друзей, задавайте вопросы!😊

27 Май 2021

Обеспечиваем себя правильным белком, часть1

автор | размещено в: советы алхимика | 0

 

 

Все знают, что белок нам очень нужен. А вот зачем, и какой именно, уже имеются разногласия. Кто-то «топит» за животный белок, утверждая, что без мяса жизни нет. Им в ответ поступают аргументы, что растительный белок — самый лучший, и не надо никакого мяса. И, как обычно, обе спорящие стороны ошибаются, так как все кроется в деталях. Про эти детали давайте и поговорим.

 

Для чего нужен белок? Из белка пищи наше тело добывает аминокислоты. А вот уже из аминокислот, как из кирпичей, тело строит все необходимые только ему, то есть нам, белки. Белки в нашем теле выполняют много разных дел, они — основные «работяги». Мышление, память, мышечная работа, иммунитет, гормоны, рост и развитие, белок — это основной строительный материал и рабочая сила одновременно.

 

Для построения белка организм использует всего 20 аминокислот, 12 из которых организм может изготовить сам, а вот с оставшимися 8 все сильно сложнее. Эти 8 аминокислот называют незаменимыми, апеллируя к тому, что организм не в состоянии их самостоятельно изготовить. Так или иначе, но их основной источник — это пища.

 

Для бесперебойной работы нашего тела нужна постоянная и непрерывная поставка всех восьми незаменимых аминокислот (вот они: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин). Если будут перебои с поставками хоть одной из них, то тело не может синтезировать свой белок, его работа замедляется. Это выражается в ухудшении настроения, слабости, снижении иммунитета, потере мышечной массы.

 

Таким образом, в течение дня мы должны получать весь набор незаменимых аминокислот с пищей. Но вот незадача, большинство растительных белков имеют очень неравномерный аминокислотный состав. Часто в них не хватает какой-то одной незаменимой кислоты. Например, в злаковых (кукуруза, пшеница) очень мало лизина, и такой белок называют неполноценным.

 

Почему «топят» за животный белок? Он имеет полный комплект всех незаменимых аминокислот, вот и вся причина (кстати, это единственное преимущество животной пищи). А обеспечить полный комплект аминокислот из растительной пищи, можно максимальным разнообразием источников белка, чтобы все было в одной тарелке. И об этом в следующей части.

 

Вкусного всем здоровья)

 

Петр, химик, участник сообщества Разумное Человечество