Эффекты

Балансирует Манипура-чакру, оказывает благотворное воздействие при нервных расстройствах, особенно при переутомлении, при этом, улучшается настроение, уходит тоска и ускоряется выход из депрессии. Она делает человека более сосредоточенным, целеустремленным, собранным и красноречивым.

Особенности

Лестница Небесного Храма — это путь духовного роста, путь к познанию самого себя, который дает возможность каждому слиться с Вселенной и увидеть Вселенную внутри себя. Ступеньки лестницы обозначают силу человеческого сознания, восходящую по ступеням бытия.

Техника выполнения

Кончики пальцев левой руки чередуются с кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки обязательно находятся снизу). Мизинцы смотрят вверх и выпрямлены.