Наша самая большая сила заключается в доброте и нежности нашего сердца.
Омар Хайям
Сыроедные роллы. Мастер-класс
Мастер-класс от Елены по приготовлению сыроедных роллов.
Ингредиенты:
рис, пара авокадо + брокколи и/или цветная капуста — для сыроедных роллов, дикий рис и/или черный+ пара авокадо (рис надо на ночь залить теплой водой в термосе) — для сыроедных роллов, любой вареный рис — для веганских роллов.
Начинка:
ваши любимые овощи (лист салата, зелень, огурец, кабачок, перец болгарский, помидор, квашенные овощи, вяленые помидорки, морковь и т.д.)
Листы нори для обертывания роллов.
0:10 Продукция проекта Разумная Косметика.
12:25 Как правильно выбрать нори.
16:03 Анонс мастер-класса по приготовлению питты.
17:29 Приготовление соуса.
30:00 Приготовление «риса» для сыроедных роллов.
47:17 Как готовоить крупы (каши) в термосе.
47:31 Приготовление начинки для роллов.
1:10:39 Сыродавленное масло.
1:13:38 Книги по приготовлению сыроедных блюд.
1:14:47 Меланжер и его использование для приготовления паст из орехов.
1:25:51 Суп из черного корня.
1:27: 40 Советы женщинам от целительницы.
1:29:13 Анонсы мастер-классов от Елены.
Больше полезных блюд без термической обработки
● Телеграмм: в группе «Сыроеды Финляндии» https://t.me/rawveganfinland
● Instagram: аккаунт Елены https://www.instagram.com/magicwomanlifestyle/
Готовьте с нами! Приятного аппетита)
🌳 Наш канал в Телеграм
☀️ Наш канал на YouTube
Мудра мандалы 🧘♀️
Эта мудра повышает способность человека сопротивляться негативным факторам, усиливает энергетику, укрепляет связь с Божественным началом, приносит умиротворение. 🌼
Практиковать мудру можно, когда угодно, особенно, если необходимо создать внутренний покой и восстановить энергию. Смотрящие вверх безымянные пальцы подобны антеннам, принимающие энергию космоса. Мудра помогает на пути самосовершенствования избавиться от привязанностей и развить щедрость. 🎅
Техника выполнения
Сложить пальцы «гребешком», кроме больших. Большие пальцы прижимают мизинцы другой руки. Безымянные пальцы направлены вверх. Лучше, если они будут касаться друг друга ногтями. Указательные пальцы оттягивают средние пальцы противоположной руки к центру ладони.
